Худею почти 2 недели, разница фото в 12 дней..
Но всегда когда я сидела на диетах, бедра уходили в последнюю очередь, вот прям до слез было обидно мне… мучаешь себя(тк семье готовишь вкусности всякие), а результат только щеки и живот… а тут, ну вы посмотрите прям ващеее, муж орет хорош!.. а меня как проперло...? ещё ещё ещееееее!!! По кг -6,5… а мне надо минимум 10…
Мама вообще говорит что скоро будет наш выпуск «пусть гововорят»( кто смотрел про девочку с анарексией, тот поймёт)?
Но знаете, на секундочку иногда страшно, потому что по фото я вижу что похудела хорошо, а в зеркало смотрюсь и вижу жирную прижирную бабу? наверно надо потихонечку слазить с диет, питаться в меру, но зарядочку оставлять конечно))))
Молодец ???
Сплошная интрига....
Вес, рост ваш?
Как худеете?
?
Рост 166
Вес 76(на данный момент)
Худею… да по разному… начала просто с белковой пиши(в основном) и овощи, потом просто одни овощи, а сейчас уже как 3й день кусок в горло не лезет, единственное чем питаюсь, это вода, чаи, кисломолочка и бульон(не жирный, на грудке куриной)
Конечно мой идеал это дойти до 65… но по-моему это только мечта...?
Ну вот перед второй беременностью весила 95, похудела до 76...
Сейчас вот начала с 83, уже 76…
а, ещё упражнения делаю в домашних условиях… в планах начать бегать(хотя бы минут 30… меня просто младшая дочь ей 7 месяцев, не отпускает не на минуту… я даже упражнения делаю с ней на руках? утяжелитель мой?
Ясно. Спасибо. Кажетесь меньше 76
Мне так все говорят))
А что вы делаете ?
Результат просто огонь )
Да нету рецепта определённого… начала с белковой пищи и овощи, потом просто на овощи перешла, а последнее время вообщекусок в горло не лезет, только пью(вода, чай, кисломолочка и бульон) упражнения из бешеной сушки
Результат хороший. Теперь правильное питание и хоть немного физической нагрузки. А кушать надо, только не вредное. Часто, но помаленьку.
☺️☺️☺️
Мне не есть после 6 помогает держать фигуру и полное исключение мучного (даже хлеб не ем). Вам до анорексии еще далеко, но результат конечно есть за 2 недели очень хороший.
Ну понятно что мне далеко, просто уже в голове откладывается что ещё ещё и ещеее, и доходит до того что вообще отказываюсь от еды. Просто кусок в горло не лезет… поэтому мои так и говорят
О ну круто реально видно и за 2 недели чем питаетесь?)
Да нету рецепта определённого… начала с белковой пищи и овощи, потом просто на овощи перешла, а последнее время вообщекусок в горло не лезет, только пью(вода, чай, кисломолочка и бульон)
Ну тогда точно можно и до костей одних схуднуть))
Хороший результат.Никого не слушайте)
Вот и я такого же мнения)))))?
Питайтесь полноценно и правильно, главное после 6 не ешьте, максимум фрукты. И физ нагрузки небольшие. Иначе результат коту под хвост. Знаю многих знакомых, сидели на диетах, похудели и начали есть все подряд, так ещё больше кг прибавилось. Мужа не слушайте, вам ещё есть над чем работать, только не голодайте.
А я че-то на днях чуть не окочурилась) вошла в раш и засиделась на диете. Тяжело вышла. А все потому что не правильно
Вот и мне мои говорят что будет тяжело выходить
А что за диета?
Да нету рецепта определённого… начала с белковой пищи и овощи, потом просто на овощи перешла, а последнее время вообщекусок в горло не лезет, только пью(вода, чай, кисломолочка и бульон)
Отлично! Главное не бросать пп и зарядки, а с диет конечно слезать потихоньку.
Обалдеть! Вот это результат! А как вы занимаетесь?
Ну занимаюсь в домашних условиях, все упражнения с бешеной сушки выполняю))
Рецепт похудения в студию
Да нету рецепта определённого… начала с белковой пищи и овощи, потом просто на овощи перешла, а последнее время вообщекусок в горло не лезет, только пью(вода, чай, кисломолочка и бульон)
Вам белок нужен, и витамины надо пить также
А вы рчстираетечь жёсткой щеткой по утрам?
А что это дает? Вы растираетесь? Мне может тоже надо)) хотя я худая, но не без проблем с кожей
Неее, вот кстати хочу купить!!! Заказала маме
Увеличивает кровообращение к коже и как результат кожа более гладкая и ровная
Обязательно куплю!!! А вы с кремами делаете или просто когда в душе? И как часто?
Я делаю на сухую кожу только, кркгообразныси движениями, грудь не трогаю. И потом можно в душ
Оо, отлично) спасибо большое! Обязательно этим займусь!!!??