Если постою больше 30 минут за плитой болят плечи и посредине позвоночник. Сижу долго — сводит мышцы на спине. Нагибаюсь — что-то клинит как будто.
К врачам в середине декабря. Мажу всеми мазями спину, помогает на часа 2. Ребёнка стала мало носить… Йогой занимаюсь, но помогает не на долго тоже. Может к остеопату? Так как ещё и в плечевом суставе на правой руке фигня такая, когда выше плеча поднимаю — боль резкая и болит прям где сустав плечевой. Особенно по утрам. Стыдно, что молодая и больная. :( вообще к терапевту приду и скажу, что болит? Или к кому мне надо с этими болями??
Спина болит
Комментарии
Актуальные посты
Это грудной остеохондроз, сосудистые назначат и массаж, ничего стыдного в этом нет, у детей в школе тоже бывает остеохондроз, дело не в молодости, а в позвоночнике, к неврологу нужно идти
Спасибо!)
Оооо! Это шея. Трапециевидная и мышцы сгибатели-разгибатели шеи. Тоже самое. Меня реально только йога спасала. Хоть минут по 15-20 в день. Потом прошло
Да у меня прям именно два места в позвоночнике болит. Муж пальцем ведёт не надавливая по позвоночнику и меня как током бьет — дикая боль и ещё говорит будто там припухлость какая-то именно на позвонке выпуклость. Трогаю сама — в больном месте бугорок. Теперь я переживаю очень. К какому специалисту идти?
Я у неврологу ходила. Прописывала таблетки. Помогли. Но она сказала что пить их всегда нельзя — нагрузка на печень. И советовала йогу. Я постоянно на ней. В 1ом и 3м триместре вообще ад был. Я в позу ребенка входила и у меня прям прохрустывали позвонки. Как на место вставали. Плюс расслабляла шею. Помогало. И помогает до сих пор. Только йога в общем
Да, вас понимаю) Йога спасает и от болей в эти дни хорошо)) ??