Итак, я снова в бою сама с собой, на диете я 11ый день, по весам -4, по объемам -3, вроде и по фото видно, что чуток подтянулась))
Перед диетой моей я отравилась жутковато,5 дней почти ни че не ела, за это время похудела на 5кг почти, это то меня и сподвигло что нужно ещё худеть, короче как всегда какой то выключатель сработал как и 1,5года назад(похудела тогда на20кг)… не знаю на сколько меня хватит на этот раз...? в прошлый раз пришлось отменять диету из-за жуткого хотения соленой рыбы и мяса, и конечно //на тесте?
Ну в этот раз такого не будет точно??
Тут уже будем рассчитывать на силу волюшки)))??
Нуууууус, кто со мной?? На первый, второй рассчитааааайсь ??
Я от хлеба отказалась и не ем после 18. Немного физкультурой занимаюсь, когда время есть
Изменения видны! Молодец!!! Я тоже все пытаюсь и бросаю...
У меня всегда так? поэтому жду этот волшебный щелчок?
Ещё чуть-чуть и я себе дам волшебный «пинок» ?
???тоже наверно эффективно ?
Я помешанная на похудении.? До беременности была 75, перед родами — 88, 25 ноября малышке 6 месяцев, а я уже 61.7. Раньше худела голодом и питьевой диетой, все с тех же 75 похудела до 63, но выглядела больной. А сейчас, будто так и надо)) вот и дало стимул похудеть до заветных 55, сначала минус хлеб, потом быстрые углеводы, потом перейду на ПП, а когда перестану кормить пойду в спортзал, тягать железо???
Ну ка, ну ка)) про диету питьевую поподробней)) я просто решила чередовать разные диеты, по неделям)) вот неделю сидела на белковой пище, сейчас на овощной… следующую пока выбираю))
А я после первой беременности была 110,? пока кормила ушло 15, а потом ещё на 20 похудела, после второй беременности была 88, вот 5 ушло после отравления, и на 4 похудела, сейчас 78,5… у меня цель до 65, а дальше видно будет)))))))
Питьевая диета — употребляете в пищу только то, что можно пить)) бульон, компот, сок, вода, чаи, кофе, йогурты, кефир, ряженка, но не более, чем на 1500 калорий)) если хотите ОЧЕНЬ сильно похудеть, то не больше 1000.)) Главное смотрите по своему состоянию)) лучше всего к ней подготовится)) сначала не есть после 6 неделю, потом неделю только до 3 часов кушать, потом до 12, и питьевая не более месяца.)) Жестко, но кг улетают, будто с вас сало обрезают кусками???
Для меня только пить, это как за здравствуй)))) я себя заставляю есть во время диеты? вот говорю же, какой то у меня выключатель волшебный есть в башке...?
У меня тоже такой есть ? если худеть, то кардинально. То есть — не жрать вообще ??
Да да да?
Я уже на АКВАаэробику хожу ? а вот на готовку, к сожалению, времени уже не остаётся))
Ну я пока в домашних условиях делаю всякие упражнения, я бы походила конечно в зал, но у меня времени нет, у меня готовка и уборка на первом месте наоборот ? да и малявка меня не отпускает, стоит мне отлучиться, она как будто чувствует что мама ушла и начинает дико визжать...??♀️
? мамулина))
Ага… с первой таких проблем не было..?
Я тоже хочу))
Я тоже всегда хочу, но начинаю только тогда когда этот гребенный переключатель срабатывает))))
Видно видно, молодец! Хорошо подтянулись!) я пока что не с вами, времени нет на готовку)))
Спасибо, стараемся??