Кто нибудь крутил обруч халахуп после кесарева через полтора месяца? Можно ли?
Кс и халахуп
Комментарии
Предыдущая статья
Мерис
Следующая статья
Анализы и алкоголь
обруч после КС
13 декабря 2011 09:50
кто-нибудь после КС крутил халахуп (обруч )?не болел ли шрам, бока на талии быстро убрались ?
28 мая 2012 17:22
собственно когда можно начинать? у меня 2 месяца прошло. вот не терпится, села на систему, заказала вибромассажер, теперь собралась за халахупом. Пресс качаю, уже пару недель — жива
10 августа 2016 16:55
Девочки через сколько после КС, можно крутить халахуп?
Нельзя, а во вторых халахуп не поможет убрать живот, лучше через месяца 3 после кс вакуум начать делать, толк будет. А пока за питанием следить
Что за вакуум?
Почитайте в Интернете «вакуум живота», хорошее упражнение, укрепляет мышцы пресса и подтягивает живот, а в совокупности с правильным питанием вообще шикарный результат ?
Спасибо ?? почитаю ?
Нельзя.Не рискуйте.Хулахуп не раньше, чем через 6 месяцев.Я начала с легких упражнений, постепенно буду увеличивать нагрузку
Какие упражнения делаете?
Наклоны, приседания, ходьба, упражнения на руки и шею… что-то вроде зарядки
Поняла, спасибо )))
Пожалуйста)это то, что мне врач разрешил пока
А у вас тоже я так поняла кс было? Сколько прошло после него?
Да,2 кс.После первого-1,2 года, после второго 6 недель
Ничего себе, погодки получается? А мне сказали года два не беременеть ?
Да, они родимые))Мне говорили-3 года, но… что-то пошло не так???
??? крутяк )))
КС и хулахуп, вот это вы отчаяная)) у вас ещё матка сокращается, да и шов, вы что )))я думаю рисковать не стоит ( я сама сдерживаюсь, так бы после ер уже давно в зал пошла, но после КС побаиваюсь ? и да хулахуп вам не поможет быстро похудеть, а даже может навредить, даже здоровому нерожавшему человеку, поберегите органы, найдите более безопасную альтернативу))))
Что-то можете посоветовать? У меня проблемная зона именно живот. Такое желе осталось ? ??♀️
Пока могу вам посоветовать не торопиться и питаться сбалансированно, а когда заниматься проконсультироваться с врачом) я сама такая же))) по упражнениям буду консультироваться с тренером и вам рекомендую)
Хорошо спасибо за совет ??
Через полтора месяца даже после ер его нельзя крутить. Только лёгкая гимнастика
??♀️ бл… я такая жирная стала. 7 кг лишних никак не уходят. А лёгкая гимнастика это что конкретнее можно?
Растяжка к примеру.что то без сильного напряга.а то особо не похудеете, а вреда кучу нанесёте. Да и халахуп особо похудеть не поможет, а вот интенсивные прогулки с коляской скинуть помогут очень хорошо.нужен тонус всему организму, а животу уходить полностью пока рано) мышцам нужно время