Всем привет! Много вопросов было по поводу нашего здорового питания, описывала как могла, теперь буду выкладывать иногда наши блюда. Сегодня на обед: овощной суп-пюре( брокколи, цветная капуста, тыква, белокочанная капуста срезала немного совсем, варяться до полуготовности. В блендер положила одну ст.л заранее отваренной фасоли, кусочки сырого болгарского перца, пару веточек верхушек петрушки, к этому добавила овощи, бульон от них, перемолола и вуаля, ах да, еще щепотка соли, совсем немного:) Также после обеда компот из сушеных яблок и шиповника без сахара!)
Прикольный такой))) тьфутьфу
Фасоль и горох не вводила еще. Мы аллергики. После года начну. Желток едим с удовольствием. Белок не даю. Капусту белокочанную тож кушаем хорошо…
Тоже так делала с овощамм. Но моя не любит пюрешки… я ей в пароварке делаю овощи… берет кусочки и ест. А тыква в духовке ее десерт. Аж пищит)))) шиповник тоже начала с недавних пор давать… пьет хорошо прям) подкажи насчет каш? И также молоко какое даешь?
Каши разнообразные, делаю либо на козьем молоке в соотношении с водой 1 /1, либо на воде. Вчера варила пшеную, потом в блендере с бананом и сл.маслом, очень понравилась. А так каш много всяких и с фруктами и ягодами делаю. А бобовые разве аллергию вызывают? Их я даю как источник белка, но не часто, раза 2 в неделю. Каши биопродукт кз и обычные, требующие варки, еще овсянка цельнозерновая через кофемолку, потом поварю и в блендер.
Козье молоко где берешь
… ищу для своей( боюсь у непроверенных брать. Мы лечились антибиотиками… и была сильная аллергия. Даже на самый гипоалергенный продукт бывает индивидуальная непереносимость… Поэтому все ввожу более постепенно и позже сверстников… у нас больше аллергия на бкм. Больше овощей и злаков даю. Зелень тоже. Тот же лавровый листик ложу и убираю. По мне главное постепенность и мера. И разнобразие. Из мяса кушаем кролика, индейку, конину. Конина своя) а индейка покупная. А кролик в банке. Баранину давала пару раз… но она жирная. Мясо и сама кушает в неделю 3 раза и то по 30-50грамм. В принципе смотрю по ней, обожает кушать. Каждый прием пищи прям ждет???наверное потому что разрешаю самой есть?потом отмываю все)))
Козье молоко берет свекровь на базарчике в казахфильме в субботу в 8 утра.
Там же и коровье у проверенных, могу уточнить
А сколько ребёнку?
8,5