Девочки, я кажется схожу с ума, и до психушки пару шагов. Я постоянно нервничаю, все говорят, что плохо выгляжу, не поправляюсь. А дело в том, что у дочки то одно, то другое. А я ну слишком все воспринимаю, начинаю придумывать себе в голове ужасы, начинаю нервничать, плакать, боятся чего то. И так нескончаемо. Я сама понимаю, что я совсем уже ку ку, что ребёнку хуже делаю, стараюсь меняться, но все равно такое же состояние, особенно, когда одна. Если приезжаем к моей маме , там много народу,отчим, брат, мама, муж мой, собаки, кошки, в общем весело, у меня вообще в голове нет никаких мыслей, а как только домой приезжаем, или остаёмся с дочкой одни, то все, я опять в депрессии. Посоветуйте может хорошую психологию какую почитать? Может таблетки какие успокоительные? К психологу бы сходила, но возможности нет(


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Катерина

Походите на развивашки с ребенком, тоже хоть какая то, но смена обстановки

Пожаловаться
Алёна
Мне кажется, вам надо попробовать представлять всё со стороны. Если сейчас нервничать по мелочам, то что будет, когда ребенок войдет в пубертат? Вот когда нервничаю, визуально всё в мозге со стороны представляю и думаю, что это всё фигня по сравнению со страхами, когда ребенок уже будет сам везде ходить, тусоваться с друзьями и т д )) И чтобы ребенка не задергать своими нервами, надо с этим бороться сейчас. Наши нервы передаются на детей, они всё чувствуют и понимают. Я бы посоветовала больше с ровесниками общаться, ходить в гости или к себе звать. Если лень, то вязание — это суперхобби для успокоения мозга, проверено! И полезно. Начните с шарфика для дочки, сходите вместе за пряжей, это очень затягивает (и крючком, и спицами). И согласна на счет пазлов, это правда отключает негатив в мозге, на другом концентрируешься. И радио 7 на 7 холмах, всегда фоном играет)) ну или детское радио, там тоже много хороших песенок)
Пожаловаться
Ирина Дмитриева
Алёна 

Спасибо! Вы моя ходячая подсказка, так хорошо становится, когда вы что-то советуете)

Пожаловаться
Катерина
Алёна 

Ой я так хотела вязать, начала, и прям бесит, долго)))

Пожаловаться
Алёна
Ирина Дмитриева 

Всегда рада помочь) У меня бывают дни, когда раздражает всё, даже стандартное нытьё, и поэтому очень помогает выйти из комнаты, в окно посмотреть и представить со стороны всю ситуацию.+ У меня свекровь работает в школе, она мне всяких историй по выходным расскажет, и всё, сразу думаешь, что всё ок, что детки лет до 11-12 вокруг просто золото)) Что весь тенотен/персен надо откладывать на этот возраст, чтобы совсем с катушек не съехать)

Пожаловаться
Алёна
Катерина 

Я вот с детства вязала что-то простенькое для кукол, потом забросила, а во время беременности гормоны скакали ого-го, достала свои спицы, плед вязала, шарфик, шапку))) Пошло дело, но дальше что-то сложное типа свитера не получается, т.к.не умею шить и правильно делать выкройки, а следовательно расчеты для вязания с трудом идут. В общем, шарфы вязать мне нравится,  наушники или сериал и тогда дело идет)) Чтобы было быстрее, беру спицы большие, а то после маленьких пальцы и глаза болят. Вообще думала огромными спицами 10 и больше связать плед на диван, но лениво)

Пожаловаться
Alexandra

Вам надо развеяться

Пожаловаться
Ирина Дмитриева
Alexandra 

Это точно. Было бы когда( буду пытаться придумать себе увлечение

Пожаловаться
Alexandra
Ирина Дмитриева 

Малышку в сад) а сами чем ни будь займитесь, может на работу, или увлечение какое ни будь))

Пожаловаться
Ирина Дмитриева
Alexandra 

Сад только через год, не сойти бы с ума за год?

Пожаловаться
Alexandra
Ирина Дмитриева 

Тенатен попейте, он безвредный )

Пожаловаться
Юлия

У меня тоже часто периоды паники? очень понимаю вас
Но для начала попробуйте организовать день с малышкой, увлекаетесь не развитием, я так однажды залезла в Инстаграм нашла много мам блогеров и 100500 идеи и только и думала что интересное занятие сделать для ребёнка )
И найдите хобби себе, картины по номерам, вышивка, алмазная мозаика, книги почитать)

Пожаловаться
Ирина Дмитриева
Юлия 

Спасибо, буду пробовать!

Пожаловаться
Ирина Дмитриева
Юлия 

Подскажите у кого в Инстаграмм глянуть идеи

Пожаловаться
Юлия
Ирина Дмитриева 

@Mama_2h
@Mamavkurse
@Deti_mogut

Можете у меня полазать, у меня личный блог маленький ) @julia_mama_romana

Пожаловаться
Наталья

Вам нужно найти какое то занятие, хобби есть?

Пожаловаться
Ирина Дмитриева
Наталья 

Нету, и даже не знаю чем заняться, не умею нифига( да и проблема, что некогда. Дочка без меня не играет совершенно.
Возможно хотя бы нужно куда то выходить, а я не могу, с дочкой 24/7 я, муж на работе всегда, моим некогда с ней сидеть. Думаю, что может если бы я хоть немного отвлеклась на что то, было бы легче.

Пожаловаться
Ирина Дмитриева 

Для начала алмазную мозаику хотя бы попробуйте сделать))) я так успокаиваюсь))

Пожаловаться
Цветочек

А в садик не ходите еще? В сад вот пойдет, а вы на работу и всё пройдет.

Пожаловаться
Ирина Дмитриева
Цветочек 

Не ходим, и не скоро ещё пойдём, так как очередь только через год, а я не знаю как за этот год не слечь в психушку.

Пожаловаться
Цветочек
Ирина Дмитриева 

Мне если нервничать начинаю, то помогают релаксирующие медитации. Раз в неделю еще ванны релаксирующие делаю, аромалампу зажигаю, свечи и полчасика отдыхаю. Есть в этом направлении хорошая музыка Deva Premal просто обожаю, она вдыхает энергию прям. но это на любителя всё, мне например помогает хорошо.