Девочки, я кажется схожу с ума, и до психушки пару шагов. Я постоянно нервничаю, все говорят, что плохо выгляжу, не поправляюсь. А дело в том, что у дочки то одно, то другое. А я ну слишком все воспринимаю, начинаю придумывать себе в голове ужасы, начинаю нервничать, плакать, боятся чего то. И так нескончаемо. Я сама понимаю, что я совсем уже ку ку, что ребёнку хуже делаю, стараюсь меняться, но все равно такое же состояние, особенно, когда одна. Если приезжаем к моей маме , там много народу,отчим, брат, мама, муж мой, собаки, кошки, в общем весело, у меня вообще в голове нет никаких мыслей, а как только домой приезжаем, или остаёмся с дочкой одни, то все, я опять в депрессии. Посоветуйте может хорошую психологию какую почитать? Может таблетки какие успокоительные? К психологу бы сходила, но возможности нет(
Походите на развивашки с ребенком, тоже хоть какая то, но смена обстановки
Спасибо! Вы моя ходячая подсказка, так хорошо становится, когда вы что-то советуете)
Ой я так хотела вязать, начала, и прям бесит, долго)))
Всегда рада помочь) У меня бывают дни, когда раздражает всё, даже стандартное нытьё, и поэтому очень помогает выйти из комнаты, в окно посмотреть и представить со стороны всю ситуацию.+ У меня свекровь работает в школе, она мне всяких историй по выходным расскажет, и всё, сразу думаешь, что всё ок, что детки лет до 11-12 вокруг просто золото)) Что весь тенотен/персен надо откладывать на этот возраст, чтобы совсем с катушек не съехать)
Я вот с детства вязала что-то простенькое для кукол, потом забросила, а во время беременности гормоны скакали ого-го, достала свои спицы, плед вязала, шарфик, шапку))) Пошло дело, но дальше что-то сложное типа свитера не получается, т.к.не умею шить и правильно делать выкройки, а следовательно расчеты для вязания с трудом идут. В общем, шарфы вязать мне нравится, наушники или сериал и тогда дело идет)) Чтобы было быстрее, беру спицы большие, а то после маленьких пальцы и глаза болят. Вообще думала огромными спицами 10 и больше связать плед на диван, но лениво)
Вам надо развеяться
Это точно. Было бы когда( буду пытаться придумать себе увлечение
Малышку в сад) а сами чем ни будь займитесь, может на работу, или увлечение какое ни будь))
Сад только через год, не сойти бы с ума за год?
Тенатен попейте, он безвредный )
У меня тоже часто периоды паники? очень понимаю вас
Но для начала попробуйте организовать день с малышкой, увлекаетесь не развитием, я так однажды залезла в Инстаграм нашла много мам блогеров и 100500 идеи и только и думала что интересное занятие сделать для ребёнка )
И найдите хобби себе, картины по номерам, вышивка, алмазная мозаика, книги почитать)
Спасибо, буду пробовать!
Подскажите у кого в Инстаграмм глянуть идеи
@Mama_2h
@Mamavkurse
@Deti_mogut
Можете у меня полазать, у меня личный блог маленький ) @julia_mama_romana
Вам нужно найти какое то занятие, хобби есть?
Нету, и даже не знаю чем заняться, не умею нифига( да и проблема, что некогда. Дочка без меня не играет совершенно.
Возможно хотя бы нужно куда то выходить, а я не могу, с дочкой 24/7 я, муж на работе всегда, моим некогда с ней сидеть. Думаю, что может если бы я хоть немного отвлеклась на что то, было бы легче.
Для начала алмазную мозаику хотя бы попробуйте сделать))) я так успокаиваюсь))
А в садик не ходите еще? В сад вот пойдет, а вы на работу и всё пройдет.
Не ходим, и не скоро ещё пойдём, так как очередь только через год, а я не знаю как за этот год не слечь в психушку.
Мне если нервничать начинаю, то помогают релаксирующие медитации. Раз в неделю еще ванны релаксирующие делаю, аромалампу зажигаю, свечи и полчасика отдыхаю. Есть в этом направлении хорошая музыка Deva Premal просто обожаю, она вдыхает энергию прям. но это на любителя всё, мне например помогает хорошо.