спорт после КС

Девченки кому делали кесарево, я после первого сама как-то без особых усилий в форму пришла, а вот после второго и набрала больше за беременность и вот животик на место медленнее становится. Я по этому поводу особо не парюсь, но в форму себя всетаки привести хочется. Вот меня и интересует когда кто начал пресс качать, ну и вообще спортом заниматься?

спорт после КС


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
MinnieMouse
Мне врач при выписке дала напутствие, через 2 мес можно качать пресс!
Пожаловаться
Татьяна Каткова
спасибо за инфу
Пожаловаться
Светланка
через пол года только можно начинать
Пожаловаться
Татьяна Каткова
а какие упражнения вы делали?
Пожаловаться
Светланка
я только сейчас начала заниматься пару месяцев, пресс велотренажер круг для талии, до этого небыло возможности другие были проблеммы