Родила 22 иююня… выписалась из роддома -от изначального вес лишние были 2-3 кг. Сейчас поправилась на 4 кг
… кошмар.Самое обидное, что ем-то немного, блин!!! Ладно бы обжиралась((ГВ… и упражнения ещё нельзя делать((кровит и кровит..
Девочки, на какую бы диету сесть, чтобы молоко не пропало??
Комментарии
Юлия
ЮЛИЯ
26 лет
Анастасия
23 года
Ангелина
23 года
Екатерина
12 лет
Энгельс
МОЖНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ! А кто тебе сказал, что нельзя??
пресс качать и велосипед крутить- наоборот НАДО!!! без хлеба можно есть, по крайней мере почти его исключить… насчет разгрузочных дней- это не к кормящим матерям! а при ИВ.
Любовь
Юрочка
13 лет
Санкт-Петербург
разгрузочные дни на гречке и кефире с яблоками!!!
Юлия
ЮЛИЯ
26 лет
Анастасия
23 года
Ангелина
23 года
Екатерина
12 лет
Энгельс
КАКОЙ кефир с яблоками при ГВ??!!!
Любовь
Юрочка
13 лет
Санкт-Петербург
всмысле?? кефир можно, яблоки тоже!!!
Юлия
ЮЛИЯ
26 лет
Анастасия
23 года
Ангелина
23 года
Екатерина
12 лет
Энгельс
у вас малыш не поносит после этих продуктов?
Любовь
Юрочка
13 лет
Санкт-Петербург
нет!!!
Ксения
Алиса
17 лет
Ева
12 лет
Даниил
11 лет
Москва
Не спешите пока с диетой. Подождите до 3х месяцев, пока лактация нормализуется, да и гормоны. Я дочку почти до 2х лет кормила, и количество молока не зависело от питания никак. Не ела почти ничего, ходила скелетом (50 кг при росте 175)
Марийка
Елизавета
14 лет
Тимофей
9 лет
Тверь
У вас же сейчас и так должна быть диета: все пареное, вареное, и половину продуктов под запретом. Я так в первые 3 мес скинула 5 кг, остальные 5 потихоньку уходит уже год ( мы еще пока на тите ночью). Так что ешьте нормально, и больше пейте, чтоб молочко прибавлялось, а потом скинете ненужное фитнесом. А еще наверно сейчас идет опять перестройка гармональная, так что не панекуйте придете в норму через годик… Сейчас главное малыш и его здоровье, а то будете паниковать из-за своей внешности и молоко пропасть может… Удачи!!!
Мария
Екатерина
12 лет
Москва
ладно)) спасибо)) буду стараться не переживать)
мамаЛена
Владиславушка
14 лет
Катюшка
7 лет
Москва
чай с молоком! у меня просто груди от молока лопались! хотя тошнило от одного вида до этого! еще полезен контрастный душ для груди.и просто теплый.
Елена
Екатерина
26 лет
Антошка
22 года
Анютка
16 лет
Алиса
11 лет
Артём
8 лет
Губаха
для молока можно и не кушать как слон! достаточно полкусочка хлеба и жидкость!
Мария
Екатерина
12 лет
Москва
ладно, а без хлеба никак нельзя???)))
Елена
Екатерина
26 лет
Антошка
22 года
Анютка
16 лет
Алиса
11 лет
Артём
8 лет
Губаха
ну если по немногу есть в тарелке не большой и понемногу, то думаю не поправишься!
а вообще то года через два в норму придёшь.
хлеб -это я так к слову в смысле что понемножку.
Забава Путятишна
Роман
14 лет
Маргарита
3 года
Ижевск
нельзя, плюс особо и не поможет, потому как гормоны скачут при ГВ
Мария
Екатерина
12 лет
Москва
засада какая....
Забава Путятишна
Роман
14 лет
Маргарита
3 года
Ижевск
засада… Я при ГВ набрала столькоооооо, никогда такой не была, как только ГВ бросила вес сам пошел вниз, теперь я опять никогда такой не была, только в противоположную сторону)))
Мария
Екатерина
12 лет
Москва
правда??? ладно -бум надеяться...
Ирина
Алена
32 года
Даниил
20 лет
Арсений
13 лет
Павловский Посад
нельзя на диетку!
