как худею (ответ на коментарии к предыдущей теме)

все наверное сейчас хотят прочитать рецепт моей диеты, но… доеты-то нет! как? а вот так! назло всем правилам правильного питания у меня всё получается наоборот, и при том результат

за время беременности я не набрала ни однго килограмма, даже сбросила. не знаю как. но во время первой беременности я скинула 11 кило, за время второй — 5 кило. 

с момента рождения ребёнка и по сегодняшний день у меня в минусе 12кг.

начну с того, что я никогда не придерживалась правила не ешь после 6: ну не получается у меня не есть после 6. я активная сова, ляль у меня тоже сова. ложимся мы за полночь и если я не буду есть после 6 (а с этого времени до сна я кормлю 2-3 раза детку) я боюсь, что во сне съем ляльку (шутка, просто мы спим вместе). поэтому ужин у нас с мужем в период с 8 до 12 ночи. (ох, чувствую булыжники полетят)

дальше правило ешьчаще но меньше. девочки как ни стараюсь более 2 раз за сутки не получается! в выходные, когда муж дома может быть 3 раза. но это боольшая редкость!

дальше, не есть жирного, острого и т.д. блин, да люблю я жирное и острое!!! и считаю, что не столько мы много живём, чтоб отказывать себе во вкуснятинах. жилиб мы лет пятьсот можно было б сотню другую потратить на диеты!

итак, подведём итог: ем когда хочу, что хочу, никаких диет и худею? не может такого быть, скажите вы. а вот и может!

я считаю ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ моего похудения — хорошее настроение, любовь к окружающим, терпимость, любовь к себе и вера. что я МОГУ похудеть.

я заметила, что я, в отличае от большинства людей в стрессовых ситуациях, во время чёрных полос в жизни очень быстро набираю вес, а вот когда спокойна, радуюсь жизни, внутри как будто газировка бурлит от радости — вес резко снижается! 

вот так я худею!