Девочки, помогите. У меня запоры после родов((( по 3-4 дня могу не ходить, а потом как повторные роды. Глицериновые свечки которые очень хорошо помогали не помогают. Обычно у меея никогда проблем с этим не было. Что делать даже не знаю(((
Мама не пропустит
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Что нужно знать о СДВГ?
Реклама ООО "Детский доктор"
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Комментарии
21К советам про питание от всех добавлю ещё про воду. Сколько пьте воды в день (не кофе, компот, а именно вода)?
Очень много
Чернослив, тыква, свёкла и безотказно средство — льняные семена. Можно заваривать, а можно сырыми есть.
Не ешьте яблоки, кефир, гранаты, рис, картофель, кисель. Кефир можно только очень свежий однодневный.
Спасибо. А как именно нужно заварить льняные семена? И пить воду потом? Сырыми их есть нужно или проглатывать?
Рецепт можно загуглить, можно даже кашу сварить. Но я ела просто сырыми, по горсточке несколько раз в день разжевывала. После родов они мне казались невероятно вкусными, видимо витаминов не хватало, а там целый букет самых нужных на этот период. Я за первые месяцы килограмма два сгрызла.
Кстати очень хорошая вещь, я в рюмочку две чайных ложки немного кипятка через 5-7 минут съедала, когда они склизкие становились. Именно тогда и пошел эффект, а сырыми бесполезно мне было
Омега 3 Вам в помощь
У меня уже как 2 месяца так в туалет хожу с болью и могу через 2 дня могу 1 день сходить ???Че делать не знаю
На ночь заливайте водой чернослив, и выпевайте в течении дня. Каждый день! Побольше клетчатки употребляйте. Исключите сладкое.
Попейте нормазе или дюфалак, мягкое слабительное. Чернослив слабит хорошо, свекла. Минералку соленую.
Спасибо. А нормазе и дюфалак при гв можно?
Можно. Нормазе мне прописывали ещё в роддоме, дюфалак сейчас малой даю, в инструкции написано что можно
Я 2 месяца мучалась ?♀️ микролакс
Микролакс помогает прям хорошо?
Да, только он и помогал. Свечи вообще реакции не было ?♀️ а ещё фрутолакс очень помогал, вот пару таких приемов и стала сама ходить
Не знаю как при гв, наверно нельзя
Льняное масло стол.ложку натощак, кушать тушеную тыкву, кабачки и водааааа
Что вы едите?
Все
Ну значит хватит все есть. Исключите мучное, шоколад, крупы, капусту И так далее. В основном овощи, мясо немного, каша(только овсянка если на завтрак). Воды больше пейте. Фитомуцил ( после еды через пол часа). Креон 1 капсула во время еды.
Микролакс