к моему сожалению, я никогда не была стройняшкой… а муж любит именно худышек.
своим нормальным весом всегда считала 64кг при росте 172см
но к первому дню беременности пришла уже с 69-70кг...
и за 10 недель набрала сверху 5кг. итого у меня сейчас 74кг!!! что будет дальше. он меня точно бросит...))
токсикоза нет и не было. жор очень сильный. вчера разозлилась и решила взяться за себя. попросила мужа следить чтобы я не ела хлеб и не ела после 19-00 (это самое сложное, уже пыталась не есть вечером, не получается. а вот курить бросить после 11 летнего стажа могу легко, а не есть вечером не могу
)
скачала вчера прекрасный видеокурс 10 minute prenatal pilates гимнастики. там чудесная девушка, с улыбкой не спеша делает всякие упражнения.
купила ярко розовые гантельки по 1,5кг и начала заниматься. чувствую себя прекрасно!
но вот вечер на двре и снова опять захочется эклера или того, что мужу готовить буду. и как вообще заставить себя каждый день заниматься..
почему я такая слабая и безвольная, обидно((((
Ну во-первых, откуда уверенность, что он худышек любит?! Как-то же вы его на себе женили....
У меня такой же рост, и вес 64… и я считаю это далеко не нормальным весом для себя. Вас он любит, а не шпалы, бочки и листочки!...
Во вторых, вы же Б!!! Запускать конечно не стоит, но набор веса при Б это же хорошо!!! Единственное время, когда этому стоит радоваться. Лучше про тонус подумайте! И, простите, про минет! Ни один мужик от женщины, которая его удовлетворяет еще не уходил! Да и еще которая ему самое дорогое в жизне принесет…
я не ошиблась… просто когда человек — в состоянии беременности, то отказывать себе в еде и делать физ. нагрузку — под наблюдением специалиста это все же лучше...
а кто сказал, что макароны полезнее и безопаснее хлеба?
ну, еще немаловажное дело — самоустановка… если уж хотите этим заниматься… но, все-же беременность — не лучшее время… надо было об этом раньше заботиться...
да, верно!!!
и еще: поменьше ему о своих подобных мыслях говорите!!! Мужчине нельзя говорить о своих недостатках, они их может даже и незамечают, пока Вы сами об этом не начнете сообщать!!!!!!
как бэ беременность чудесное время, когда можно об этом не думать)Родишь-тогда и будешь худеть))
ну просто не самое лучшее ставить эксперименты.Тем более раз уж и правда до беременности не смогла, а сейчас гормоны плясать начнут только так… Лучше радовать себя и получать удовольствие от процесса)А потом при ГВ и правильном питании само всё уйдёт.Я на учёт вставала 64 (мой норм вес 60 кг, идеальный 58 ), набрала 19.5кг, а через 5 мес после родов я была уже 57...
несёт либо от сбоя гормонального, либо тех, кто жрёт как в слона.А при нормальном питании умеренном и физ нагрузке вес уходит.
Недавно вообще 55 было… я и не помню когда у меня такой вес был… но это катастрофично для меня… рост 174 и кость тяжёлая.
не только хлебу, еще можно и нужно исключить все мучное))никаких пирожных. да и вообще, поменьше сладкого. а вот насчет после 19.00… я не могла… кефир можно пить.кушать побольше фруктов, овощей, мяса (лучше отварного, печеного), кефир, творог, сметана наименьшей жирности и все будет ОК)
я правда ни в чем почти себе не оказывала)))3 раза разгрузочные дни только делала) набрала 14кг… но, слава Богу сбросила их за 3 мес… но у меня предрасположенности к полноте нет....
да, за всю беременность… но ругали на каждом приеме(((просто я не привыкла себе ни в чем отказывать, т.к. всегда ела что хотела и не набирала… а тут...((
разгрузочные дни были всегда творожно-кефирные, т.к. это я люблю)
а от пирожных отказаться так и не смогла...
дада!!! это всегда так....
лучше вообще, чтоб ни там не лежали))))