сегодня я искала гимнастику для малышей..)) и вспомнила, что есть чудо«Мячик» и для меня хорошо и для малого))))
ВНИМАНИЕ!!!!!!!!!!Во время занятий на мяче нельзя удерживать или тянуть детишек за ладошки (кисти) или стопы. Голеностопные и лучезапястные суставы ещё не готовы к работе с весом малыша — велик риск травматизма.
Упражнение «Туда-сюда на животе» отлично тренируют вестибулярный аппарат. Во время него малыш лежит на мяче животиком вниз, мама или папа кладут руку ему на спинку, удерживая кроху и покачивая его на фитболе вперед-назад, вправо и влево. Потом по кругу. Это упражнение помогает справиться с газиками. Повторяйте, пока вам или малышу не надоест.
Упражнение «Туда-сюда на спине» — переверните малыша и положите его на спинку. Вы сразу увидите, как он напрягает пресс и пытается встать. Тоже покачайте в разные стороны, расслабляя мышцы спины. Это необходимо для расслабления и профилактики микросмещений позвоночника.
Начнем веселится!!! И полезно и весело!!!!!!!!!!!!!!!))))))))
