Упражнения после кс

Через какое время и какие упражнения вы делали после КС?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия

После первого кс через пол года, после второго кс через три недели делала вакуум живота, через 4 недели приседала и планку держала. Обязательно сходите на УЗИ, и смотрите по своим ощущениям.

Пожаловаться
Natalia

Смотрите по ощущениям. Пресс не качала долго, чувствовала шов. А ягодицы и Асю беременность качала