Напишите что даёте на полдник и ужин в нашем возрасте.Особенно интересует ужин.И какой перерыв между полдником и ужином.Во сколько ужинаете? Перед сном или за час, два до сна.
Полдник и ужин
Комментарии
Актуальные посты
Напишите что даёте на полдник и ужин в нашем возрасте.Особенно интересует ужин.И какой перерыв между полдником и ужином.Во сколько ужинаете? Перед сном или за час, два до сна.
В 17 часов полдник творог или печенье с фруктовым пюре, в 19 часов ужин овощи с мясом, в 22 смесь на ночь была
в 17 фрукты+ печенька. или фрукты + творог. в 18. 30 смесь (это ужином считать??). и в 19 спать
На полдник едим творожок с бананом и на ужин кашу. В вашем возрасте так же было, только меньше порцию