Это важное слово «массаж»
Спасение от разрывов – в твоих руках. Или в руках твоего мужа. Нежный и эффективный массаж промежности разрешен на любом сроке беременности.
В первом триместре достаточно массировать промежность раз в 7-10 дней;
во втором – раз в 5-7 дней;
в третьем – каждые 3-4 дня;
с 38-й недели требуется делать массаж ежедневно.
На поздних сроках без помощи будущего папочки не обойтись. Хотя желательно, чтоб он научился этому раньше. Скажи мужу, что без его участия эффект не тот. Сработает! Даже если твой любимый не вполне адаптировался в условиях грядущего события (бывает, мужчинам требуется время для принятия беременности жены), он не откажется от такой приятной и полезной процедуры.
Массаж делать просто и специальных навыков для него не требуется. Достаточно ласковых прикосновений и смеси аромамасла с маслом-основой. Однако прежде чем использовать тот или иной аромат, внимательно прочитай инструкцию к препарату. Там есть информация о том, подходит ли он для беременных и как проверить, есть ли у тебя аллергия. Помни, что для массажа тебе нужны исключительно натуральные масла: розовое, ромашковое. Покупай их только в аптеках, желательно специализированных. В качестве основы подходит оливковое и пшеничное масла. Масло какао используй в чистом виде. Оно хорошо увлажняют ткани промежности и насыщают их необходимыми витаминами.
