Не знаю как у других, а я чувствую себя инвалидом 3 группы😪 с 4 недель ломит поясницу по сей день, не знаю как дальше жить( пока лежу всё норм, посижу и разогнуться не могу, резкие движения тоже не могу, сразу стреляет что искры из глаз. Уколы, которые раньше ставила, нельзя(( разрешили только нурофеном помазать, а от него толку нет вообще😭 сегодня первый день на сидячей работе, думала не разогнусь. Что делать!?!?!? Девчонки, спасите кто-нибудь!!!
Грыжи и беременность
Комментарии
Актуальные посты
А до берем часто спина болела? Был период абсолютного затишья?
Бандаж после 24 неделек… но уточните
Как раз в этом году обострение, каждые 2 месяца курс из 20 уколов( затишье было год, весной обострилось
Хорошо бы найти грамотного невролога, который помог вести беременность…
Знаю про боли при грыже позвоночника не по наслышке… знаю, что нельзя сильно переживать, нервничать- как то это все возвращает болезнь...
Вот подумайте, почему было обострение? Понервничали может, переохладились или нехватка витаминов....
В нашей болезни важен позитивный настрой, тепло пояснички и хороший врач!
Пусть болезнь вас отпустит!
Огромное спасибо вам за тёплые слова! В мае и правда был нервный срыв, отразилось и на спине и на месячных((
Может на работе укутать поясницу пуховым платком?
Я бы с радостью, да работа не позволяет( думаю, можно ли бандаж на таких сроках?
Вот этого не знаю, думаю лучше узнать у врача твоего...
Вот, сладкое тоже задерживает воду...
Так что теперь, без соли и сахара?? пью много, постоянно сушняк какой-то?
Соль, соль уберите и все, что задерживает воду( избежать отеков), меновазин. И зарядка
Рыбу и так перестала есть солёную, больше сладкого хочется((
Походите на фитнес. Гимнастика для позвоночника. В более-менее приличных фитнес клубах должен быть такой курс.
Мне запретили любую активность до 15 недель(( делаю стандартные упражнения типа кошки
Тогда попробуйте к остеопату. Видела уже похожую запись где-то, девочки советовали