Как же мне отвратительно… 2 недели на диете закончились для меня полным сбоем в организме… Я достаточно давно на ПП, а тут решила немного убавить кбжу, чтобы получше сбросить вес к годовщине. Из-за нехватки витаминов в организме, видимо, началось недомогание спустя неделю диеты. Началась простуда — боль в горле, насморк, кашель. Вчера же вообще накрыло — началась тахикардия, начало скакать давление, сегодня утром вылез герпес на губе. Состояние как с тяжелого похмелья — слабость, тревожность, весь день сплю, боюсь вставать с кровати, т.к состояние полуобморочное. Все симптомы интоксикации… Как начались сильные ухудшения в организме (вчера), муж тут же заказал роллы, наварил куриного бульона и начал меня откармливать, хрен уж с ней с диетой, когда так фигово. Но состояние стабильно паршивое. Еще и до кучи первый день цикла сегодня, у меня часто в начале цикла скачет давление. Но чтобы было настолько плохо — впервые. Как быстро поставить уже себя на ноги?
Отвратительно...
Комментарии
Актуальные посты
Нельзя так питаться. Я никогда не вдавалась в подробности, питалась одиними помидорами и максимум 600 килокаллорий в сутки. Упорно занималась и думала, почему ж я не худею. Как только на 1300 перешла — сразу сдвиг в весе был. Почитала от этом. Если организм находится в постоянном дефиците — он ничего своего расходовать не будет, а будет стараться максимально накапливать
Так не худеют.
Витамины и нормальное питание… диеты это жесть конечно. Бросайте это дело
Жрать не пробовали?))
Прям жрать — нет, не пробовала, но вчера и сегодня ела нормально, без каких-либо ограничений и все равно фиговенько че-то
Больше так не делай. И так хорошие результаты. Потом откачивай себя)
Пл теме посоветовать ничего не могу, а с пп ты умница что до сих пор держишься ??
?Вы чего это решили себя доканать с диетой, тем более у вас с глазами проблемы, муж молодец хорошая реакция ?сразу роллы заказал.Выздоравливайте?
Нельзя бросаться из крайности в крайность.
Да вроде без крайностей, просто снизила дневную калорийность до 1000ккал. Причем особо-то не голодала при этом
1000ккал это крайность? нашему организму для поддержания обменных процессов в среднем требуется 1300-1500 взависимости от возраста веса роста человека. Не надо так) лучше правильно питаться и заниматься хотя бы физкультурой но не во вред своему здоровью (если вы заболели лучше спокойно поболеть и не изнурять себя) да и витамины никогда не помешают.
Что за убийственная диета?
Да просто снизила дневную калорийность с 1700ккал до 1000ккал(
Ооочень низкая калорийность. Конечно организм в шоке просто. Все силы направленны на поддержание жизнедеятельности. Теперь наоборот организм будет запасаться каждым съеденным кусочком. Лучше бы чаще кушали но меньшими порциями
Да это очень мало… Не нужно было так… Хотя бы минимум 1200 ккал… И то это мало…
И для чего вы это сделали? Нельзя питаться на 1000ккал, организм спасибо не скажет.
Может витамины попить?
да я уже миллион раз пожалела, что не начала пить витамины с первого дня диеты… вчера начала пить витамины, но когда они теперь начнут работать — вопрос...
Ну да, теперь ждать, пока эффект накопится