Хочу похудеть!!!

Очень хочу похудеть!!! Расскажите кто чем занимается чтоб вернуть форму. После родов прошло 2 мес. Думаю пора заняться собой. Вот только мы на ГВ. Какие физ нагрузки можно? Как убрать живот и вернуть коже тонус? В общем буду рада любым советам))))

Хочу похудеть!!!


Рубрика Похудение
Виктория
Виктория
Донецк
115583

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамаАлина
МамаАлина
Москва
Я тоже хочу похудеть и живот с попой убрать)) тонус очень низкий, слабость и спина болит ужасно)) но читала, что выработка молочной кислоты при физнагрузках делает молоко горьким((((( вот и не знаю, стоит ли или нет(
Пожаловаться
СолнышноЯсноеЯ
СолнышноЯсноеЯ
Настя
6 лет
Измаил
хочу в тренажорный пойти…
Пожаловаться
♂Мама♥Двух♥Мужчин♀
♂Мама♥Двух♥Мужчин♀
Дамирка
11 лет
Хмельницкий
Обертывание. И уже записалась в тринажорный зал. Пойду с 1-го августа!



Пожаловаться
Александра
Александра
Ольга
11 лет
Анастасия
9 лет
Надым
бодифлекс хорошая штука. ни каких диет.  и хорошие результаты
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Донецк
В чем суть?   Где можно узнать подробнее?
Пожаловаться
Александра
Александра
Ольга
11 лет
Анастасия
9 лет
Надым
Думаю в интернете не мало информации. Это почти тоже что и коллонетика но с дыхательными упражнениями. очень хорошо подтягивает живот. И уменьшает размер желудка, а так же массирует внутренние органы
Пожаловаться
Елена
Елена
Настя
28 лет
Анюта
12 лет
Челябинск

Я тоже хочу но незнаю как(((((((((((((

Пожаловаться
Мария
Мария
Малышка
7 месяцев
Калининград
а я просто диету при ГВ соблюдаю, ничего жареного, копченого, сладкого, ну и плюс бессонные ночи. Уже в старые джинсы влезла, осталось только кожу подтянуть.
Пожаловаться
Мурзик
Мурзик
Орехово-Зуево
во время тренировок образуется молочная кислота… которая передается сГВ… она вредна для малыша… терпите… потом худеть будете…



Пожаловаться
Таня
Таня
Киев
займитесь бодифлексом, занимает мало времени и эффект супер. кожа намного лучше станет, подтяните.
Пожаловаться
Таня
Таня
Киев
сколько набрали?
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Донецк
За беременность набрала много. Около 20 кг. Сейчас нужно скинуть где-то 8.
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Настёна
13 лет
Москва
Система минус 60
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Донецк
Это что за система? Можно подробнее?
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Настёна
13 лет
Москва
можно почитать в интернете миллион источников с кратким содержанием  основной  идеи. 
Я на системе второй раз. и только во второй раз когда «перешла» на систему, прочитала книгу Миримановой (автор системы), и могу сказать только одно. Форумы и статьи с обзором это одно, а прочитать книгу, это уже совсем другое. Так что без лишних анонсов — читайте книгу, скачать в инете легко можно.