Напитки для кормящей мамы

Все мы знаем, что  кормящей  маме нужно много пить — порядка 3х литров за сутки. Но ЧТО пить — чай со сгущенкой жутко надоедает в первые же дни, чай с конфетами не рекомендуется. В компотах часто не остается ничего полезного, что уж говорить о соке. Существуют специальные напитки для увеличения лактации, а можно сделать самим такие напитки. Витаминные напитки.

Например:


Напитки для кормящей мамы — Тминный квас. Чтобы приготовить тминный квас, подсуши и поджарь 0,5 кг нарезанного ломтиками ржаного хлеба. Залей его 5 литрами воды, и оставь на 3-4 часа. Затем процеди и добавь в жидкость 20 граммов тмина, 250 граммов сахара и 12 граммов дрожжей. Поставь в темное место для брожения на 10-12 часов. Такой квас — отличный  напиток в период лактации.


 
Напитки для кормящей мамы — отвар из аниса, душицы и фенхеля. Возьми 10 граммов плодов фенхеля и столько же – аниса. Добавь 10 граммов листьев душицы, и перетри все вместе. Затем чайную ложку смеси залей стаканом кипятка и остуди. Принимай дважды в день по пол стакана.


— настой семян укропа. Столовую ложку семян укропа нужно залить стаканом кипятка и дать настояться. Отвар принимать два раза в день по пол стакана или в течение всего дня столовыми ложками (не самое вкусное питье, однако чрезвычайно полезное). 


Напитки для кормящей мамы — молоко с морковью. 2-3 ложки тертой моркови заливаем стаканом молока и пьем такую смесь 2-3 раза в день. Вечером в напиток можно добавить мед – он поможет снять усталость и легко заснуть.




Напитки для кормящей мамы  Ореховое молоко. Слегка поджаренные и измельченные в ступке ядра лесных орехов лещины залить кипяченой водой, перемешать, довести до кипения и охладить. Пить по 2—3 стакана в день. 



Рубрика Выпечка
Rimma Malisheva
Rimma Malisheva
Софья
11 лет
Нижний Новгород
051048

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лилия
Лилия
Амина
9 лет
Тюмень
чай со сгущенкой нифига не полезен… нужно пить просто теплое что-то, воду туже самую… компоты за 15 минут до кормления..
а увеличение лактации самое лучше средство это частое и правильное прикладывание малыша к груди,  а не всякие травы и таблетки
Пожаловаться
Ирада Михайлова
Ирада Михайлова
Владимир
8 лет
Астана
спасибочки!!! обязательно попробую.
Пожаловаться
Светлана
Светлана
Москва
уу… я б такое не проглотила… давно есть спец чаи для лактации… вкусные, полезные и хорошо утоляющие жажду



Пожаловаться
ЛюблюГрозуВНачалеМая
ЛюблюГрозуВНачалеМая
Астрахань
все очень вкусно выглядит.но мне было бы лень)))я пью компот и довольна им))
Пожаловаться
Юлия Юлия
Юлия Юлия
Артем
13 лет
Луганск
Воду нужно пить! Воду!!!