Первый день похудения, решила придерживаться ни пп, а просто исключить некоторые продукты и уменьшить количество. Завтрак омлет 100гр и чай без сахара. Сахар исключила, и человеку который пил всю жизнь 5 ложек сахара в чаю или кофе, это ужасно пить не сладкий… ну да ладно, будем менять приоритеты. На обед планирую сделать мясо в сметане и капустный салат…
12 апреля 2013 14:26
Привет всем! Хочу поделиться как мы провели наш Первый День Рождения Дианы!Готовилась я девочки мои к этому событию примерно за месяц, собирала фотографии в альбом, выбирала примерное меню к праздничному ужину, готовила конкурсы как для гостей, так и … Читать далее
14 мая 2013 17:55
Итак, я решила совместить попрыгушки с Джилс ( ну или как там ее...) и диету Дюкана)
что касается занятий… девки это реально трудно… мне дурно стало… до конца не дотянула, каюсь… но это первый день после тюленьего образа жизни...с Дюканом дела лучше … Читать далее
31 мая 2016 18:31
О своём пути к стройности сегодня нам расскажет http://www.baby.ru/u/usr779000/ На фото: Надя с мужем и дочкой — Расскажи о себе и своей семье. — Меня зовут Надя, мне 26 лет. Со своим мужем я познакомилась 8 лет назад, с тех пор мы не расстаемся, скоро … Читать далее
не ограничивайте резко себя.это срыв 100%. откажитесь для начала от сладкого чая-это кстати дело привычки и потом как привыкните, добавьте что то еще.убирать углеводы не привильно.омлет это не полноценный завтрак.организм быстро израсходует запасы гликогогена и все равно вы наедитесь углей при первом удоном случае.не мучайте себя, просто прислушайтесь к своему организму
Ого. Даже боюсь представить вкус чая ? это просто я человек который с детства больше 2 ложек не сыпет, а уже лет 10 только 1 и не из за похудения, мне почему то не вкусно когда больше ?
Я всегда сыплю 5 ложек, будь то кофе, чай или какао, или 3в1 растворимый) всегда сладкий))
Офигеть. Муж мой 3 ложки всегда, а вот свекровь тоже 5. Но как только на весах было ближе к 100, она стала ограничивать себя и сейчас прилично похудела
Мужу сказала чтоб следил за мной. Сегодня отобрал сахар и пила без него чай? буду привыкать
Вот муж тоже не может без сахара. Но хочет отказаться от него. Так какой то фильм устрашающий смотрел даже, после него многие вообще сахар не едят и даже еду где он присутствует.