Моя подруга увлекается эзотерикой и недавно она мне рассказала про аффирмации. Они помогают справиться с волнениями и переживаниями, успокоиться другими словами) Кроме того, многие будущие мамы, и я не исключение))), бояться самих родов. Есть несколько аффирмаций, которые если произносить каждый день перед зеркалом помогают настроиться на нужный лад и убрать лишние переживания.
— Мой организм устроен так, чтобы выносить и родить здорового малыша.
— Я уверена в том, что моя беременность протекает без осложнений.
— Моя беременность протекает великолепно.
— Я прекрасно себя чувствую во время вынашивания своего малыша.
— Я абсолютно уверена в себе в течение всего срока беременности.
— В течение всей беременности я выбираю спокойствие и безопасность.
— Встречая новую жизнь в этом мире, я вижу красоту.
— Я спокойно воспринимаю все мелкие осложнения и трудности, которые иногда происходят.
— Я способная мама.
— Я готова принять своего ребёнка в этот мир.
— Я самая лучшая мама во всём белом свете.
— Мой ребёнок является источником счастья и радости для меня.
— Я отлично забочусь о своём малыше.
— Моё окружение – это любящие и заботливые люди.
— Я доверяю себе и своей семье.
— Я ощущаю любовь к себе и своему чаду.
— В моём теле развивается здоровый ребёнок.
— Моё тело является идеальным местом, чтобы малыш там полноценно развивался.
— Моё чадо родится здоровым, красивым и умным.
— Я передаю своё спокойствие и радость своему малышу.
Первый) а у вас?
тоже))) вот я и переживаю)))
Я распечатываю их и расклеиваю дома в местах куда глаз всегда падает)
классная идея! ? главное не переборщить, а то муж решит что гормоны совсем мозг затмили))
Я этим занималась и до беременности) мой поддержал, сам каждое утро читает?
конечно) без веры никуда) что касается аффирмаций, мне кажется, тут вообще только на вере все и держится, в этом их суть
эт точно! И не забывайте в ютубе найти техники дыхания при схватках — на будущее!
спасибо!:)
Спасибо, сохраню себе, а то иногда одолевают волнения)
у вас первый малыш будет?
Чет я сразу представила себя в схватках, орущую эти аффирмации
))) их вроде говорить нужно до схваток)))
Хорошая сцена для начала эзотерической комедии )
ну понятное дело))))) ну есть наверняка аффирмации и для рожающих))
не просто орать, а орать аффирамации))) доктора повесятся)
с большим крестом придут)))))) ?
ахаххаа))))))))