Хотела поинтересоваться у бывалых, при грудном вскармливании определенная диета? кто как питается то вообще? есть запретные продукты и продукты для увеличения молока ??не смейтесь уж)впервые мама )
Гв
Комментарии
Предыдущая статья
Болит горло
Следующая статья
Наращивание ресниц
Актуальные посты
Капусту пока ещё не пробовала, но просто как-то не сложилось. А в остальном как вышла из роддома так все диеты побоку. Особых изменений в поведении ребёнка не вижу. Правда не ем те продукты которые у меня могут вызвать например метеоризм.
Сырые фрукты лучше не есть, и кефир.
Ем все, но приготовленное правильно и только натуральные специи. Капусту и грибы не пробовала, немного супа горохового ела 1 раз — все норм. Сладкое ем. Чай обычный и вода. Бананы, яблоки зеленые иногда печёные.
Я реально замечала что от тёплой и горячей жидкости прибывало молоко, диету соблюдала, хотя и говорят что питание мамы не влияет ни на аллергию ни на колики — у нас все влияло. Ела только самую полезную еду на протяжении всего кормления — ну не понимаю я сама которые едят в Макдональдс например и при этом кормят.
Не понимаю я мам*
Самую полезную это все на пару? овощи фрукты? поподробнее интересно )
Нет почему на пару — если мясо то тушёное, отварное, гриль, запечное, сложные углеводы — гречка, рис, макароны из твёрдых сортов, киноа Булгур, овощи тушеные и на пару ( морковь и капусту цветную брокколи начала есть уже когда закончились колики), картофель запечённый, овощные салаты ( тоже после коликов, фрукты, запеканки, сладкое почти не ела — запекала яблоки, молочку ела нежирную, сыры. Ну как то так. Форма — как будто и не рожала причём сразу и молока было много но это не отпирания я уверена
Ела все что ела во время беременности, за исключением жареного. Прибытие молока не зависит от питания, а зависит от частоты прикладывания ребенка к груди. Кормление по требованию самый лучший вариант.
Капусту, грибы и бобовые нельзя есть ну и со сладким и мучным осторожно!
Оба раза ела, что хотела))
Ну первый месяц придерживалась. Потом не злоупотребляла, чтобы аллергии не было, а с 4 ела все
Все ела??