Ем все по чуть-чуть)

Первые дни ела аккуратно, убрав сильные аллергены. К 1,5 мес ела все, включая клубнику и шоколад в небольших количествах. До 4 мес не ела ничего молочного, на всю молочку сыпало. Это было реально очень тяжело для меня.

Так что тут только методом проб и ошибок. Новые продукты вводите по одному и следите за реакцией. Ну и само собой поменьше пищевого мусора типа фаст фуда. Еда должна быть свежая, качественная. Обильное питье.

А зачем вам ПП?)я тоже все ела, кроме всяких кока-кол)

Все ела, кроме явных аллергенов (мёд, апельсины...). Шоколад с месяца по чуть-чуть. Фрукты все сразу ела. Первый месяц вместо жареного — запекала или на пару. Да, еще капусту и огурцы свежие исключала. Тушеную капусту ела, все норм) Со второго мес питалась как обычно. Коликов не было практически