Девочки, кто как готовился к родам? Интересует всеее: упражнения, диеты… возможно?, масло, секс) знаю, знаю, что все субьективно и кому одно хорошо, другому плохо… но все же очень интересно будет послушать и попробовать. Я собираюсь пить льняное масло по ложечке, приседать), растягиваться, втирать масло… ну это я делаю практически всю беременнось, дпж если не поможет лишним не будет, хоть кожа увлажнена, потому что была сухость. Жду жду интересных советов.
Подготовка к родам, кто как и чем готовился?)
Комментарии
Предыдущая статья
Кровать с маятником или без????
Следующая статья
Соски??♀️
А зачем пить льняное масло, листья малины, что это даёт ?
Пока не знаю?но типа готовит шейку матки, смягчает)
Хах, кто то смягчает, а мне наоборот недели в 24 сказали что шейка мягкая, может к преждевременным родам привести, выписывали свечи
Я вообще ничего не делала. Только целыми днями ела и лежала, телевизор смотрела. Ещё спала. Вот и вся подготовка...
?
Интересная статья с другого форума
Листья Малины пила, масло вечерней примулы, делала растяжку промежности — Вот это кстати супер помогло! С мендальным маслом, Не разрывов ни порезов, Для первых родов такое редко бывает.
Растяжка промежности-это как? Как делали?
Посмотрите в интернете растяжка пирениума. В идеале чтоб делал муж, можно самой. Нужно засунуть палец на фолангу и тянуть вниз, в сторону попы. немножко в стороны, на 6 часов, 8 и 4. Тянуть хорошо, Не больно но должно быть неприятно. У моего мужа болели пальцы, но когда я не порвалась он понял что не зря :)