Чувствую себя медведем, встаю еле еле, сажусь как каряга, спина иногда болит. Всекровь говорит ну у тебя и живот большой, я с таким уже рожала а тебе еще 1,5 мес. ходить. Я как представлю что еще выростет так в ужасе вообще. Набрала уже 14 кг....
Все б еще не так но вот эта жара блин, на улицу не выхожу т.к. плохо сразу, голова кружиться от духоты… несколько дней уже до 30 гр. доходит.
До 7 мес. я вообще бегала резвая такая и не о чем не думала, а сейчас только мысли быстрей бы ПДР, быстрее бы август.
Даже рожать раньше очень боялась а сейчас эти все страхи уходят на второй план.
Так понимаю теперь девушек которые писали посты что больше не могут ходить, что им очень тяжело.
Вот, выговорилась хоть.........
Я начала с того, что ограничила потребление жидкости во всех её видах, если раньше был бокал чая, то сейчас это половина и преимущественно зелёный, не пью газированную мин. воду, не ем помодоры и огурцы, кроме того врач категорично запретила есть арбузы! Из еды, самое главное ограничить потребление сильно солёного, пряного, что также вызывает жажду. Больше ем отварного мяса, молоко содержащие продукты — йогурты питьевые жирностью не более 2,5%, творог (хотя его не люблю, без сметаны конечно), просто молоко из холодильника, фрукты. Хорошо утоляют жажду молочные коктели с фруктами, могла выпить до 2-х стаканов ))). Обычную пищу (супы, гарниры и т.д.) сократила в объёме, не более 300-400,0грамм. Исключила макароны, котлеты и т.д., лучше съесть жареную морскую рыбу. Основной приём пищи должен приходиться на обед, а на ужин что-то легкое, чтобы не испытывать тяжести и затруднённого дыхания, особенно сейчас в жару. Ну примерно так! Сначала тяжеловато, зато потом я почувствовала, что мне легче стало, что решила придерживаться такого образа до конца!!!!
Молодец какая..)))
Я могу сидеть на диетах, уже проверено но не хочу. Как рожу сяду а сейчас буду отрываться пока..))) Много не набираю в последнее время.
Я за прошедшую неделю сбросила 1,7кг., очень рада, стало самой немного легче, сейчас прибавка составляет 10 кг., а было 12!!! Даже врач была удивлена… теперь сказала придерживаться! Огорчает только боль в ноге((((
Иришь терпение. скоро уже закончиться беременость, начнеться забота о малыше. ешь побольше фруктов и отдыхай. это все что тебе сейчас нужно. потом времени не будет. поверь… думай только о приятном, мысли всеплохие отгоняй от себя.
Во-первых ты можешь под кондиционером валяться, и тебе хорошо и ребеночку))) Во-вторых лето-это сезон всякой ягодки помидорок и огурчиков, все можно кушать! У меня подруга 31 мая родила, теперь вешается, кондиц. не включишь (а ребеночку тоже жарко), еще и не наешься ягоды всякой и компот можно только с сухофруктов.
Я ПОСЛЕ ДЕКРЕТНОГО ПОЧУВСТВОВАЛА РЕАЛЬНО.ЧТО БЕРЕМЕННА.
потоим стало тяжело. я в 38 недель родила. тебе еще точно 5 неделек ходить...
Да… тяжко вообще.
Особенно если жара в ударе.
Ноги болят это да, но я леотоном мажу и бинтами мотаю и скажу что мне намного легче стало.
Да уж, дома в такую жвру я вообще не привыкла сидеть, всегда на карьерах торчала..))
Тут и не знаешь что лучше...))))) Да уж чуть чуть осталось, дотерпим..))))
Куда подружки с вами начнуть ездить я не поняла???...)))
21 августа ПДР у меня.
Рядышком..)))
Хотя точную дату родов никто не скажет..))
А сколько за Б набрала??
А ты у мамы сколько родилась????
Я маленькая была, всего 2800 и надеюсь что моя ляля тоже маленькая будет..))))
6,5 это вообще хорошо, я вот уже 14 кг. набрала...((