Ну как же мне похудеть(((

+100000

)))))))Надо попробывать))))

Спасибо!

galya.ru там диеты на все вкусы.Я там прически и фитнес смотрю.

Спасибо!!! 

мило вам ответили)) да… ((( 

мне тоже только это помогает, а если еще и пристыдить, то вообще то что нужно)

как раз такой вариант и помогает человеку приступить к действиям, можно было бы еще и пристыдить))Ничего личного.

ага, ну это хорошо! я уважаю все ответы)))

Не ешь хлеба(оказывается это не так тяжело, майонез вон из холодильника(лучше масло подсолнечное и сметанка).кетчуп туда же, вермишель не есть или же утром, фрукты и ягоды в первой половине дня и с утра до ночи точи огурцы, кабачки.капусту.буряк и тому подобное.Побольше огурцов-они не калорийны.но голод утолят, квашеная капуста очень полезна.Каши не ешь с мясом.мясо с овощами.овощи можно приготовить очнь даже вкусно.А еще никакого жареного.я сейчас в пароварке готовлю.оказывается это не просто можно есть, а если помудрить то это даже очень вкусно и подбей мужа так же питаться.тогда не будет хотеться такого же как он ест.К чаю если хочется-сухарики.Можно на гриле готовить.У меня две знакомых были больше чем я одна начала раздельно питаться и все в пароварке готовит-похудела капец, да не сразу, но очень круто.а вторая все на гриле готовит тоже очень крутой результат.давай вперед! Это не страшно, самое главное попробывать! Мне как то и не хочется ничего теперь такого-пироженых там, вермишельки.мороженое иногда хочется.но я не отказываю и я всего так два месяца питаюсь и уже привыкла.Хлеба вообще в доме нет когда муж в командировке, а когда приезжает только ржаной.

Саша, спасибо огромное за советы, обещаю попробовать!

спасибо!

а вообще попробуйте систему — 60, на ней можно все кушать)))))))) сама на ней сижу, но вот нарушила несколько дней-в итоге привес.Но с 1 июля строго соблюдаю -за 2 дня -700 грамм))

да я пробовала, но утром еда не лезет)))

наташенька, не лезет первые три дня потом привыкаешь.Значит вставай с утра и скушай сразу яблочко или огуречик или чай, а через часок обязательно поешь хорошо.Я тоже с утра могла скушать только бутик один и чай и то не допивала, а сейчас кушаю кашку, хлопья с молоком, творожок и т.д.Кушаю сколько влазит с утра, но кушать надо обязательно.

Не обещаю! А встала с утра завтра и в бой! А то пока будешь копаться еще лишнее наберешь! А потом еще тяжелее его будет скинуть!!!!!

да, надо себя как-то заставить)

я вчера около 3 ч ночи курицу поела с вермешелькой

))))) а я решила ничего не покупать пока не похудею))) наверное не скоро пойду по магазинам)))

вот я тоже долго не покупала, потом всё-таки накупила. И нафига, спрашивается? Всё-равно не одеть…

ах)) ну блин… одевай их лежа .....) потом ешь меньше в них

не прокатит. У меня недавно штаны на жопе по шву треснули, когда на улице к ребенку наклонилась. Шла потом домой прикрываясь пакетом. Так что нет, девочки, извините, но так больше позориться я не хочу.

во во и у меня тож пузяко, нет скорее пузищЕ!!!

блин фото не выкладывается! (((((((((((

))вахахаха, ты тоже фоткаешь свое пузо)))) я тож)))

ой, отравиться я не хочу((( 

Ну почти.У меня знакомый рассказывал что он летом кушал только ягоды, хотя они очень калорийные.И извините за подробности два пальца в рот.говорил как вырвет есть не хочется.Похудел очень хорошо.

модели я слышала таким способом худеют, наедятся и Ихтиандра вызывать идут))

Я считаю это дибилизмом, перевод продуктов.Лучше их бедным отдать.