Рассказываю, как я разбираюсь со своим упадком сил, который возник на фоне лактации.
Направилась я в invitro и, побеседовав с врачом, сдала анализы: анализ крови на гликированный гемоглобин, клинический анализ крови, анализ крови на витамин Д, также заодно проверили гормоны щитовидной железы. Гликированный гемоглобин показывает содержание сахара в крови за последние три месяца и может выявить скрытый диабет. У меня этот показатель оказался в норме. Гормоны щитовидки в норме. В клиническом анализе крови тоже оказалось все в порядке. И только витамин Д оказался низким (не дефицит, но все-таки недостаток), что неудивительно, т.к. на солнце я бываю очень мало.
Стала принимать витамин Д (аквадетрим), а также давать его всем детям. Принимаю магнелис (магний и витамин Б6) и энерион (ноотропный противоастеничный препарат). Энерион принимаю первый раз, никаких побочных эффектов не ощущаю. Симптоматически астению снимает. Мне достаточно двух таблеток в день (можно принимать и три). Читала, что энерион использовался для лечения астении у женщин после рождения детей. Было исследование, что этот препарат хорошо помогает при усталости от ухода за малышом, а также вызванной беременностью, родами и лактацией. Но в аннотации к лекарству написано, что оно противопоказано при лактации. Так что я решила дождаться ее завершения.
Наконец-то завершила грудное вскармливание. Долгое время кормила ребенка на ночь, потом на ночь раз в два дня, потом совсем перестала кормить.
А еще осень в этом году подарила совершенно волшебные дни, так что лицо и руки я подставляла солнышку, когда была возможность.
Дикий упадок сил прошел. Но уверенности, что это навсегда, нет, поскольку причины мне не известны. Т.е. скорее всего, это частичное решение проблемы. Но разница в самочувствии колоссальная!
Резюме о том, как я справилась с упадком сил (для тех, кто не хочет читать сплошной текст):
• завершение лактации;
• аквадетрим (витамин Д);
• магнелис (магний плюс витамин Б6);
• энерион (ноотропный противоастеничный препарат).
Решающую роль, я думаю, сыграл магний. Но поскольку самочувствие было очень плохим, энерион был тоже не лишним. Дальше планирую пропить Кальций Д3-никомед.
