День 20 был такой же как и 19.
С завтрашнего дня я ухожу с лайт меню (я называю его ленивое меню, так как минимум готовки ) и начинаю готовить готовить и ещё раз готовить. Уже сварила суп, поджарила котлет и запекла запеканку. Планирую так же по 2-3 дня повторять меню.
Что я ела сегодня :
-овсянка( фото нет, забыла сфоткать )
— яблоко, банан и кешью (10гр)
— вермишель твёрдых сортов (130гр), кур филе (50гр)и пару кусочков помидора
— яблоко, банан
— ряженка
Яzva
Киев
Дневник худеющей . День 20 и 21
158
1
Мама не пропустит
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Комментарии
10И воды 1,5 литра, да??
2 стараюсь пить
Супер?
Маакаароооохи!!!
Где же мясонько?)))
Оно порезанно и обжаренно с луком. Просто из-за побитой камеры не видно видимо на макарошках
Макароны мою любимое блюдо, я делаю с сыром и посыпаю базиликом,
Вас нет в инста?
Есть, но там я ничего не пишу о пп и прочих мамских радостях )