razgruzo4nij den v beremennost

25 июня 2012 12:11

nachala nabirat ves v beremennost prichem so strasachnoj siloj(((( 4to posovetuete krome yablo4nogo dnjaa??? ne lublu ya yabloki

razgruzo4nij den v beremennost

в обед супчик, на полдник фрукты типа клубники-черешни и т.д., на ужин гречку и салат, потом на перекус снова фрукты… может для кого-то это и не разгрузочный день, но для меня так точно день без сладкого, мясноо и т.д. это разгрузочный.

25 июня 2012 13:19

Ответить

Ekaterina

Зельм

eto to4no bez sladkogo, hleba i mjasa trudno, ossobenno kogda v holodilniki ku4a zharenogo schaschlika so v4era ostalos

25 июня 2012 17:56

Ответить

Fioretto

Дорстен

оо… как я тебя понимаю… сама очень тяжело диеты переношу, но порой хоть день-два но могу выдержать, на большее меня точно не хватает

25 июня 2012 18:01

Ответить

Ekaterina

Зельм

nu est to ne ho4etsja))) posmotrim zavtra na resultat)

25 июня 2012 18:02

Ответить

Fioretto

Дорстен

не знаю как тебе, а мне кушать точно хочется… особенно когда куда то идем и народ мороженое кушает или тортики ну и т.д.

25 июня 2012 18:08

Ответить

Ekaterina

Зельм

oo eto da no ja segodnja doma))) na uzhin sdelau oboschnoj salat s gre4koj i vse) a muzhu mjaaso)

25 июня 2012 18:20

Ответить

Fioretto

Дорстен

расскажешь завтра выдержала или нет ;) без вкусностей…

25 июня 2012 23:00

Ответить

Ekaterina

Зельм

viderzhaka no ve4erom sorvalas k chau vsjala pechenie ovsjanoe i prjanik)))

26 июня 2012 12:05

Ответить

Fioretto

Дорстен

оо :) вот и у меня обычно так получается… утром и днем выдерживаю, а на вечер налопываюсь :(

26 июня 2012 16:21

Ответить

Ekaterina

Зельм

ООО да вот и налопалась ) erdbeeretorte )))

26 июня 2012 23:20

Ответить

Fioretto

Дорстен

класс :) вкуснятина :) и как обычно на вечер ;) лучше уже утречком или в обед… так хоть двигаешься потом :)

27 июня 2012 15:16

Ответить

Ekaterina

Зельм

nu tak uzh vischlo))) posle wickeln-kurse reschili s muzhem sebja poradovat)

27 июня 2012 17:21

Ответить

Fioretto

Дорстен

а ты с мужем на курсы ходишь? или сама и муж только на некоторых занятиях присутствует?

28 июня 2012 13:55

Ответить

Ekaterina

Зельм

s muzhem sna4ala bilo 4 zanjatija sami a teper s muzhijami)

28 июня 2012 15:10

Ответить

Fioretto

Дорстен

понятно у нас тоже так будет :) удобно… обычно мужья лучше запоминают что и как… а потом подсказывают, т.к. во время родов от боли все из головы вылетает ;)

29 июня 2012 13:54

Ответить

Мария

Копенгаген

Я стараюсь не есть хлеб белый и выпечку и сладости практически совсем, ем финкриспы. Поменьше картофеля и свинины. Можно просто ужин делать легкий: салат + кефир.

Насчет разгрузочных дней читала, что это не есть хорошо в беременность.

а вот с яблоками, не знаю, когда съедаю только сильнее есть хочу.

А сколько вообще набрали к данному моменту? У нас как раз 28 неделька начинается: мы набрали где-то 13-14 кг.

25 июня 2012 13:12

Ответить

Fioretto

Дорстен

ой да, и на меня яблоки действуют так же… после них есть хочу еще больше..

разгрузочный день 1 раз в неделю можно себе позволить конечно, но если выдержишь… у меня так не получается.

я набрала тоже уже 13 кг… многовато, как по русским стандартам, так нас бы запинали уже врачи..

25 июня 2012 13:16

Ответить

Мария

Копенгаген

а тут мне ничего про вес вообще не говорят!

В принципе я сама этих КГ как-то не чувствую, мне не тяжело. Разгрузочный день наверное хорошо, но меня масик запинает!

25 июня 2012 13:21

Ответить

Fioretto

Дорстен

у меня примерно так же… если не поем малой сильно пинается… но если ты внизу посмотрела, то видела какой у меня разгрузочный день ;) его таким наверное и не назовут нормальные люди :)

25 июня 2012 13:32

Ответить