14 был такой же как и 13. Готовила вчера запеканку из тыквы и если честно думала что такое есть не буду, на удивление все очень съедобно. Очень хочется сладкого и ещё говядины, по этому завтра будет вкусный день 😍.
Что я ела сегодня:
— запеканка из тыквы
— запеканка и курага
— говядина с грибами в сметане
— говядина с грибами в сметане
— яблоко
Запеканку надо взять на заметку, попробую тоже,
Для худеющих хорошо пить имбирный чай на тощак с утра. Запускает обмен веществ. У меня мама позвоночник ломала, лежала пол года и очень много набрала. Говорит благодаря этому чаю похудела
В принципе тёплая вода на тощак запускает обмен веществ. Спасибо за идею с имбирем, как раз после болезни остался
Не зачто. Да, он и противо воспалительное и иммунитет повышает. У меня мама очень сильно похудела, и теперь у нее как ритуал. А я вот ленюсь. Она в заварочный чайник с вечера имбирь тертый на терке и кусочки лимона. Заваривают кипятком, утром ложку меда туда. И пьет, через пол часа можно завтракать
А как запеканку делали, поделитесь, пожалуйста)
280 грамм чищенной тыквы ,1 яйцо, мука 120 грамм, сметана 80 и четверть чайной ложки сахара. Тыкву в блендер, а потом все перемешать. Ставить на 40 минут 180 градусов
Большое спасибо)