ну вот я варила в мундире, за раз съедала максимум три картовелины, больше просто не влезало, я ещё его немного укропчиком посыпала, иногда даже майонезиком чуть-чуть мазала.по каллорийности там выходит очень мало, ну если мешками не питаться конечно.
я просто вместо фруктового дня устроила питьевой, а когда был белковый я весь день не кушала а вечером рыбу на пару поела сегодня вроде питьевой но я гречку покушала))))) завтра устрою питьевой
Комментарии
30я любимую прошла вчера… -2 кг(
ну вот как у вас 4 то… я тож хочу -4((