посоветуйте рецепт для рыбы диетический

есть филе трески..

что с ним можно сделать?

кроме рыбы ничего нельзя, только зелень

если запечь в фольге с зеленью, норм будет?

я никогда именно филе и треску не запекала, не будет ли суховато?

а то тушить на сковородке сомнительно..

299

Комментарии

5
Ваш комментарий
Можете отварить, но и в фольге получится неплохо, т.к. треска жирная рыба 
Ответить
У меня как раз при буременности камни в поджелудке дали о себе знать… так что док меня на обезжиренную диету усадил.
Готовлю любые овощи нарезаю меленько с чесночком, посыпаю вегеттой что бы преснятину не есть… рыбку сверху, на рыбку колечки помидорок и так запекаю в фольге. Получается вкусно)
Ответить
потушить в кастрюле с морковью и луком. очень нежно, вкусно и некалорийно )
Ответить
нельзя ни морковь ни лук(
Ответить
ааа сорри
Ответить
Мама не пропустит
Иллюстрация
Как выбрать робот-пылесос
Реклама
Иллюстрация
Идеальная няня: инструкция по поиску
Реклама
Иллюстрация
Как в России сохраняют редких животных
Реклама
Иллюстрация
Новые правила семейной ипотеки
Реклама
Иллюстрация
В музей и театр без справок: льготы по QR-коду
Реклама
Иллюстрация
Как понять суть технологий?
Реклама
Иллюстрация
Что нужно знать про СДВГ?
Реклама