Недавно в «жить здорово» была тема, посвященная питанию беременных. и в частности, говорилось, какие 3 продукта просто необходимы для ребенка и будущей мамы. Я не фанатка этой передачи, да и самой Малышевой, но думаю, стоит прислушаться. профессор, все-таки)
итак, вот они:
1. Баранина. Один из рекордсменов по содержанию железа-способствует норм. развитию крови ребенка, спасает маму от анемии.
2. Семена кунжута-много кальция-для костной системы и слуха.
3. льняное масло-содержит омега-3-жирные кислоты-для мозга и нервной системы.
жаль, не знала этого, когда ходила 
Пока для меня это неактуально, но… надеюсь, еще понадобится! Поэтому добавила в журнал, чтобы знать где найти)))Может, кому еще будет полезной эта инфа)
Кстати, кому интересно, полностью передачу можно посмотреть тут:
