Как успокоиться?

почему? в предыдущем посте описано, плюс к тому еще мелкая ВСЕ испачкала в супе и меня и себя....

а воды-то неет

уложила ее щас с горем пополам спать

сижу меня прям трясет… вывела меня мелява и все остальное..

как успокоиться? что посоветуете?