В какое время суток лучше тренироваться ? Жизнедеятельность оpганизма человека неpазpывно связана с течением вpемени- это известно всем. Hадеемся, что данные о фyнкциониpовании человеческого оpганизма в течение сyток помогyт многим споpтсменам, тpенеpам … Читать далее
Мы просыпаемся, можем в 9 утра в модем и в 3 дня, так и даю
Пфф… мне врач почему то написала давать вечером..
Давала утром — пропал дневной сон. Даю в 5 вечера сразу как просыпается. Все хорошо стало
А на ночной тогда не влияет?
Тьфу тьфу тьфу, у нас нет
Утром во время еды
До 12 часов, во время еды, чтоб лучше усваивался.
А можно в еду капать?
Конечно
Лучше в первой половине дня, но это не прям так строго… просто рекомендуют с утра
В зависимости от того как проснётся, 8-9-10. В первой половине дня сказали
В первой половине дня
Почему именно ровно?) Я давала утром, при завтраке
Незнаю. Сказала ровно в 11, теперь буду знать… Спасибо
Его нужно давать до 12:00