Как привезти себя в форму? Заставить!!! Ходить в тренажерный зал? В декрете я просто припухла и заплыла жирком)))) мой вес 57 кг, для меня это много, а даже если не много, то мне противно смотреть на себя в зеркало.потому что попа просто волочится за животом, или живот за попой, жесть. Смотря в соцсетях на мамочек которые все успевают и бизнес и ребенок и спортзал, желания заниматься вызывает только лёжа на диване ? как, заставить себя чтобы мозг заработал?)))) В декрете вообще кажется что жизнь остановилась…
Может кто знает секрет?))))
Комментарии
Предыдущая статья
Винишко)
Следующая статья
Есть тут те, кто дома красит волосы проф красителем?
Так что поверьте время всегда можно найти, самое главное желание!!! В зал действительно очень помогает подтянутся и похудеть!!!
К посту о том, откуда найти время на спорт зал?я сама двоих детей))) старшему сыну 8 лет, второклассник, младшему 1 годик. Утром я встаю рано чтобы приготовить всем кушать, собрать всех на работу и в школу. Маленький тоже просыпается рано, потом мы уже месяц с маленьким едем на процедуры, потом маленький спит, а я еду в зал трунить 2,5 часа всегда мои?. Младший в это время с мамой или мужем, чаще с мужем. Затем я приезжаю из зала и мы идём гулять, часа 2. Затем я еду ща старшим сыном в школу и каждый день вожу его в секции, после секций всех кормлю, младшего укладываю спать. В это время делаем уроки со школьником, это очень удобно когда маленький спит, потом всех опять кормим, играемся или гуляем в 8-9 у нас дети ложатся спать. Муж работает по сменам, когда может мне помогает))))) обычно мы с мужем тренируемся по очереди )))) вот как то так успеваем все))))?
Я первый декрет вспоминаю как райский отпуск, по сравнению с тем, что сейчас происходит ?
Это не реклама, но мне очень помогло в первую очередь питание.Т.к. чистое ожирение встречается крайне редко, а вот различные виды отёков-запросто.Есть на Ютубе канал freshlife28.Рекомендую к просмотру.И лучше с самого начала посмотреть.Там именно грамотные вещи рассказывают без "волшебных таблеток" и обнадеживающих советов.
Спасибо, посмотрю
Начните с питания. А лучше с очищения организма. Когда организм очистится от шлаков и токсинов — будет энергия, бодрость и желание ? Мне помогает ? Ну и ещё можно фото красивой и худой себя на холодильник повесить )) А можно фото до и сейчас ))
А как правильно чистить организм? Никогда этим не занималась
Я очищение организма прохожу разв пол года. Есть много препаратов на растительной основе. Начиная от чая очищающего, заканчивая комплексами. Единственное что нельзя чистить организм при беременности и при кормлении грудью.
Начните с еды, не мечите все подряд и будет вам счастье)
Меньше жрать и заниматься дома, если не хотите ходить в тренажерку. Я в бассейн хожу, вообще кайфую там. Да и странно слышать, что в декрете жизнь останавливается)у меня она забила ключом как раз именно в декрете)
Ой, я не знаю. Когда все успевать? Я постоянно с мелким, то прогулки, то готовка, стирка, уборка.
Видела бы ты меня в мои 137....
Ого а как так получилось?( Гормоны? Или сами пухленькая были?
Я никогда много не весила. Но видимо сейчас пришла к тому, что хочу иметь не только цифры на весах, но и отличную фигуру.
Послушаю ?
Моя 50) но все равно тело уже стало дряблым....