В последние две недели заметила за собой, что очень хочется сладостей. Ем конфеты и булки иногда. Как с этим бороться?))) Прочитала, что сладкое надо исключить. ? Стараюсь себя сдерживать и не увлекаться. Я уже не понимаю кто хочет сладкого я или малыш?
Как вы себя контролируете?
P/s Наверное сложилось впечатление по написанному, что я сладкий маньяк, но это не так? Я могу съесть в день булку и несколько конфет. Все в пределах разумного:) Питаюсь правильно и разнообразно. Просто вопрос возник из за того, что я задумалась о том, вдруг вообще сладкое и выпечку нельзя. Так как во многих статьях пишут, что от сладкого есть последствия (по мимо большой попы?)И решила спросить кто как себя вел и что ел)))
Я с утра ем где то до 12
?
Я спокойно ела сладкое, не представляю как исключить. А после родов вообще на тортах сидела несколько месяцев, пока лактация налаживалась постоянно хотелось. И все ок.
Если нет диабета, то можно. Но старайтесь выбирать более здоровые сладости, если возможно. Если торты килограммами есть, просто будете набирать вес сами, ра вашем сроке я бы ела и не пприлась вообще (у меня был токсикоз и ничего не лезло)
Я думаю это пройдет? так как я в принципе всегда равнодушна была к сладкому. Но себя контролирую конечно. Лишние кг мне не хочется, а то потом в зале придется наматывать в 10 раз больше кругов)))
Я ем. Но сладкое понемногу.
?
Ребенку вряд-ли будет вред, а вот Вам… Все конечно зависит от Вашего метаболизма, но мне это точно не подходит. С дочерью тоже так думала 14 лет назад, я же беременная мне все можно итого плюс 30 кг после родов. Это катастрофа. С сыном не хотелось сладкого, но иногда ела гадость ввиде бургеров и тд. Сейчас я полностью на правильном питании. Вместо конфет сухофрукты, фрукты, батончики байт, мед иногда зефир, естественно что то одно)))) ее все сразу. В свои 33 вряд-ли потом легко удасться похудеть.
Питаюсь я правильно, без вредностей. А мне не хотелось сладкого до какого то времени, сейчас хочется. Но конечно я не поедаю торты каждый день (я их вообще не ем), просто могу съесть сладкую булку в день и несколько конфет?
Наберёте 15 кг, потом сбросите 15 кг, вроде фигня, но овал лица сразу поплывёт. И целлюлит.
Во вторую беременность я умнее, отказалась полностью от сахара и мучного, перешла на чистое питание. Как отказаться — взять себя в руки, понять, что вы себе вредите.
Я конечно без фанатизма:)) Просто бываю дни, когда не могу себе отказать в конфете или булочке:))
Потом пойдёте на разгрузочные дни)))
целый год разгрузочных?
Блин тяжко соблюдать такое питание при беременности… вот честно)) я тоже постоянно хочу сладкого, но попа растёт… и гинеколог ругается постоянно по 2-2,5 кг прибавляю за 2 недели (хоть особо и не видно)
я до 12-13 недели вообще не набирала ни грамма. Наоборот схуднула на кг. За три недели набрала 2,5 хотя по себе не ощущаю, только в объемах. Хотя питание такое как и до 13 недель.
Вот вот, знакомо)) а потом ты вроде все такая же (ну почти) даже в одежду ещё влезть можешь свою, а на весах в жк 68-71-73-75 ???, ?
Ну опять, все же относительно) одно дело сесть и торт умять, а другое конфету с чаем себе позволить)
Фрукты, мёд сухофрукты на замену. Либо не покупать сладкого, чтоб не было соблазна сожрать:)иногда можно конечно себя побаловать, сорваться
Вот хорошо когда это все можно, у меня кишечник вообще не принимает… ни фрукты ни сухофрукты, а иногда хочется просто яблоко или сливу слопать ?
да я ем, фрукты, мед. Просто иногда прям хочется конфет и тут понеслааась?
Ну и ладно:)хочется значит можно ;) вес контролируйте и прыщики и все норм. Ешьте пока можно !
По весу пока в пределах нормы)?
Вред только вашей пятой точке будет. Я объедалась сладким, набрала 22 кг и вся покрылась целлюлитом. С ребёнком все ок
вы меня в какой то мере успокоили?
Никак. Ела то что хотела.
?
Никак, ела всё подряд от доширака до шоколадных тортов)
?
ну типо не очень хорошо влияет на пищеварение, и для ребенка не очень. Может это конечно если есть сахар мешками?