Гречка без молока, гранаты, мясо красное. Но я еще не пересдавала после результата, где гемоглобин понижен. Печень в беременность вроде не желательно. И, если съели что-то для повышения железа, то за час и после час примерно не пить молоко
Здравствуйте! Прошла первые анализы и врач сказала, что у меня нехватка железа, сказала налегать на гранат, морковь, МЯСО, клубнику и так далее… Но мясо я есть не могу совсем, только курицу, от мяса воротит, причём в каком угодно виде… а ведь оно так … Читать далее
По определению, анемия (малокровие) – это состояние, при котором в крови снижено содержание функционально полноценных красных клеток (эритроцитов). Анемия может развиваться в следствии разнообразных причин, сопутствует множеству заболеваний и зачастую … Читать далее
у меня всю беременность был низкий гемоглобин и мне назначали препараты железа (фенюльс, феррум лек и т.д.)… Вычитала в журнале признаки указывающие на нехватку железа, все как у меня… там пишут про то что сильно секутся волосы, чрезмерно сухая кожа, … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Тотема мощнее всего
Печень мощнее всего)
Гречка, печень, морковь, свёкла…