Про подготовку к родам

Доброе утро, девочки! У меня не такой большой срок, но я все больше и больше начинаюсь задумываться о подготовках к родам. Теперь у меня вопрос: на каком сроке лучше начать к ним подготавливаться? Какие книги, аккаунты в ИГ, каналы на ютубе Вы можете посоветовать? Благодарю всех заранее! 🌸🌸🌸🌸🌸
От себя могу посоветовать в ИГ: Ольгу Валяеву @olgavalyaeva и Марину @marina.aist