Всем приветик! Результаты отличные за этот месяц, в талии -8 см, в ногах минус пять в живот -7 см! По весу с 65 кг пришла на 58.4 кг, осталась ещё неделя до окончания Диеты !) но я очень довольна ушёл именно жир! С размера с пришла на XS-S))) такая счастливая, и легче стало двигаться ходить, такая легкость вообщем !) Я очень довольна после окончания буду продолжать пп хочу прийти на 53-52 кг )) ну и фото прилагаю первые три фото до и после и пару фоточек себя любимой похудевшей но это пол пути, скинуть ещё хочу кг 7))
Классно выглядите) а что за диета?
Спасибо) в пред постах моих все написано метод похудения! Будет желание, читайте;))
Молодец ? уже хорошо выглядишь ??
Спасибо )) идём дальше к цели
Ух ты бомба??
Спасибо большое, осталось ещё -7 кг??????❤️
Я не соблюдала так сильно ограничение, но первые две недели тянуло на каку сейчас вообще не тянет на вредности! Спасибо)
Класс!!!
Очень заметен результат.
А как ограничение в питании?
Тяжело было?
Какой рост? Как худели? Только пп??
165-167 см так где то! Нет в моем пред росте есть как я худела
Классно выглядишь??
Спасибо)
Носочки прикольные)))молодец! не сильно ужасно было, но хорошо что стремишься к лучшему ?
Спасибо )) носочки ноги берегут и мои женские органы)) спасибо! Но лучше начинать заниматься когда ты себя ещё не сильно запустил, иначе потом все сложнее даётся
Вот вот! правда многие этого не понимают! Я уже жду не дождусь когда можно будет вернутся к пробежкам, пару месяцев и стадион сново в моем распоряжении)
Это правильно! Многие думаю, а ничего поправлюсь потом похудею! Но зачем себя сильно запускать, потом не получается худеть так как в голове представил все легко и просто)) увы не так (