Бессонница

Опять проснулась в 3 ночи. Ужасно хочу спать, а не могу уснуть? Надо наверное валерьянку попить… уже на муже срываюсь:( никогда не ругались, а тут прям выбешивает и главное пустяки всякие. То мне не нравится его Музыка на будильнике (просто он с одного раза не встаёт и у него будильников 5 прозвонит, пока он встанет?) уже недели 2 прошу сменить, а он забывает(трезвым умом понимаю, что действительно не такая важная вещь). Или когда начинает тупить… но тут я уже начинаю переживать, т.к. раньше такого не замечала. Например: он прекрасно знает, какая у меня мелодия на звонке и тем более, какая у него. Вчера в магазине у него в сумке зазвонил телефон, он знает, что мой у меня в кармане и стоит смотрит на меня, типа это у меня телефон звонит. Я ему говорю, что ты сам поставил эту мелодию (бьянку?) на своего лучшего друга и тем более сумка сзади тебя, а я перед тобой и звук не от меня исходит. Он что-то промямлил и наконец начал искать телефон. И так постоянно… могу неделю ему говорить о каком-то событии, а он потом удивляется, что я не говорила. И вообще стал каким-то вялым, постоянно спать хочет. Может к врачу какому-то сходить или просто витамины попить… раньше был бодрый, а сейчас такое чувство, что вся энергия куда-то девалась. Только сейчас поняла, что начала о себе, а перешла на мужа, просто правда уже беспокоюсь.