Почему я не наедаюсь стандартными порциями? Можнт есть такие как я?

Не подумайте что я толтуха-обжора какая-нибудь (мой вес 49 кг при росте 167 см и фигура очень даже стройная, хоть не идеальная). Я читала, что порция, например, овсяной каши на завтрак должна быть 3-4 столовых ложки (крупы). Мне нужноминимум 5 (а хотелось бы вообще грамм 100), тогда на час-два этой порции хватит. Потом опять хочу есть. Часто даже 125 грамм гречки или риса не дают чувство полного насыщения, хочется съесть что-нибудь еще (не только потому что хочу вкусного, просто не наелась). Фрукты вообще мой голод не утоляют, даже если несколько съесть, и была и этом не сильно голодная. Хочу есть каждые полтора часа. Почему такой повышенный аппетит? У меня желудок растянут что ли? Я, кстати, кормлю грудью, но такая ситуация у меня была сколько себя помню. Я хочу есть очень много! И мучаюсь, т.к. Столько есть вредно. Вообще стыдно стало, когда прочитала в статье о кашах, что они калорийные, но от них не потолстеешь, т.к. Врятли кто-то съест за раз все 100 грамм каши… Ну знаете ли, я и больше запросто съем! Видимо я обжора? Я хочу есть каши (и явно не 4 ст.ложки) 3 раза в день, много фруктов (штук 5), молочного пол литра (кг), овощей еще, плюс к этому немного орехов и сухофруктов. Это получается столько еды, нормальный человек бы лопнул. Только не подумайте что я прикалываюсь (было однажды, написала серьезно, а мне такое в ответ...), я серьезно все пишу и прошу ответить мне серьезно или не отвечать вообще.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елизавета Ларионова
я тоже заметила, что все время хочу есть! а вешу уже 45! но мне кажется это из-за того что мы до сих пор почти на полном ГВ, малыш аллергик и с прикормом осторожничаю
Пожаловаться
Татьянка
Анализы на сахар сдайте, мало ли . 
Пожаловаться
Обедина Любовь
Для меня это прогресс :)))
Пожаловаться
Обедина Любовь
А вот я наоборот много есть не могу, поэтому и не поправляюсь, вес 43 кг, рост 166… Пошла к терапевту ещё до Б, она мне сказала желудок растягивать… Есть больше, ну сейчас с начала Б набрала 500 гр
Пожаловаться
Анастасия
Вот мне бы как вы) чтобы много есть даже не могла) и риска потолстеть никакого бы не было) хорошо вам)
Пожаловаться
Ирина К
Хороший обмен веществ. Я такая же. Даже пропорции те же. Ем довольно много, но не толстею, а всем кажется что недоедаю. Тут недавно ходили шпикачки жарить в парк. Так вот было по две шпикачки. Девочки после первой объелись и от второй отказались, а я слопала вторую и еще бы влезла, но я постеснялась показать свои аппетиты.
Пожаловаться
Анастасия
Вот и я не раз отказывалась от еды, говорила что наелась, хотя могла бы съесть еще не мало, просто стыдно перед людьми, подумают обжора ненормальная, или неделю голодала, а тут на еду бросается))
Пожаловаться
Ирина
я тоже много ела как до беременности так и во время ее, у меня очень быстрый обмен веществ, и моя трата энергии не успевает восполняться, и постоянное чувство голода присуще, сейчас я меньше двигаюсь, и не так много ем… мой рост 164 и тогда я весила 49-51 кг
Пожаловаться
Анастасия
Вот не знаю, можно ли мне есть сколько хочется, тк я двигаюсь не так уж и много (ну как-у меня бенок семесячный, вот сколько с ним требуется подвигаться плюс дела по дому), фитнесом никаким пока не занимаюсь, хотя планую начать дома что-то делать. Посчитала, что мне требуется около 1700 кк максимум (при том калькулятор учитывал, что я кормлю грудью), если больше, уже разнесет.
Пожаловаться
Наталья
я наедаюсь только 2000
Пожаловаться
Екатерина
обмен веществ у вас такой просто.у меня знакомая была с идеальной фигурой, грудью и попой.она за раз на завтрак могла сковороду картошечки жареной с хлебом и майонезом навернуть.а в обед еще первое второе и компот умять.это норма.если не разносит вас с этого, то ешьте на здоровье.тем более грудью кормите))
Пожаловаться
Анастасия
Да я жуть как боюсь лишний с набрать и разнестись! Всю жизнь мне протсо трердили, что я буду толстой даже если буду пить одну воду, «порода» такая. Хоть я на диетах никогда не сидела, я если поем много за день, чувствую себя распущенной свиньей какой-то, ужасно виновато.
Пожаловаться
Наталья
я тоже столько ем, и все вокруг меня
не знаю кто ест 3 ст.л.
я утром отсыпаю 30 г — и это не 3 стол.ложки
Пожаловаться
Анастасия
Это где-то 4. Я тоже взвещиваю все порции каш. Овсянку я утром сыплю грамм 60-70, мне этого маловато. Как вы 30 грмами наедаетесь, даже не представляю)
Пожаловаться
Наталья
я не наедаюсь)
Пожаловаться
♥☼ХтоТоТут☼♥
метаболизм видимо ускоренный)))