(СБОРНИК. Книга 1)
Перевод на русский язык, примечания, редакция:
Александр Петрович ОЧАПОВСКИЙ
<o:p></o:p>
ОГЛАВЛЕНИЕ<o:p></o:p>
Предисловие переводчика<o:p></o:p>
Книга 1. Кеннет К. Коэн и Джоан Хайм (иллюстрации).
ПРЕДСТАВЬТЕ ЭТО! РУКОВОДСТВО ПО ЙОГЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ<o:p></o:p>
ПОСВЯЩЕНИЕ<o:p></o:p>
ВВЕДЕНИЕ<o:p></o:p>
РУКОВОДЯЩИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ВОСПИТАТЕЛЕЙ<o:p></o:p>
СОВЕТЫ И КРАТКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ<o:p></o:p>
РАЗДЕЛ ОТДЫХА<o:p></o:p>
РАЗДЕЛ ДЫХАНИЯ<o:p></o:p>
РАЗДЕЛ МЕДИТАЦИИ<o:p></o:p>
1. ТАНЕЦ СОЛНЦУ СУРЬЯ НАМАСКАР<o:p></o:p>
2. КОБРА БХУДЖАНГАСАНА<o:p></o:p>
3. КУЗНЕЧИК ШАЛЯБХАСАНА<o:p></o:p>
4. ЛУК ДХАНУРАСАНА<o:p></o:p>
5. СВЁРНУТЫЙ ЛИСТ ПАШЧИМОТТАНАСАНА<o:p></o:p>
6. СВЕЧА САРВАНГАСАНА<o:p></o:p>
7. РЫБА МАТСЬЯСАНА<o:p></o:p>
8. ДЕРЕВО ВРИКШАСАНА<o:p></o:p>
9. КОРОЛЬ ТАНЦА НАТАРАДЖАСАНА<o:p></o:p>
10. ЛОДОЧКА НАВАСАНА<o:p></o:p>
11. МОРСКАЯ РАКУШКА ЙОГА МУДРА<o:p></o:p>
12. ЦВЕТОК ЛОТОСА ПАДМАСАНА<o:p></o:p>
13. ДЕТСКАЯ МЕДИТАЦИЯ НА ПОКОЕ<o:p></o:p>
14. ДЫХАНИЕ<o:p></o:p>
ЛЁГКОЕ ДЫХАНИЕ<o:p></o:p>
СОЛНЕЧНОЕ И ЛУННОЕ ДЫХАНИЕ<o:p></o:p>
ДЫХАНИЕ ЖУЖЖАЩЕЙ ПЧЕЛЫ<o:p></o:p>
15. МЕДИТАЦИЯ ВНУТРЕННЕЕ ПРОСТРАНСТВО<o:p></o:p>
ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ
