Кому реально помогли? отпишитесь.я имею ввиду обычные стандартные упражнения, без всяких шариков и нефритовых яиц
24 октября 2013 20:19
Ой девочки тренируюсь — честно стараюсь. блин появилась проблема( недержание блин(((( когда прыгаю и бегаю на месте — надо ещё упражнения Гекеля делать — хоть бы помогло! Стараюсь не кушать всякую дрянь, не кушать после 18.00 и кушать крайне мало … Читать далее
10 февраля 2016 14:10
в первых родах были множественные разрывы и надрезали 2 раза, во второй раз так не хочется ощуть все эти прелести и сидеть хочется на попе сразу, а не через 2 недели
сестра мужа недавно родила вес больше на 400 гр чем в первые роды и голова на 3 см … Читать далее
Интимно
25 августа 2018 22:13
Во время ПА кажется что у меня там все широко и удовольствия не доставляет(до рождения детей проблем таких не было...кому что помогло восстановить тонус влагалищных мышц?кроме упражнения гекеля.
Если их делать- они помог любой
Геккель — это биолог, приматов изучал.
???я сейчас всех разбужу ржачем
?
Кегеля ?