сегодня произвела контрольные замеры особенно «ВЫДАЮЩИХСЯ МЕСТ»:
вот такая печальная статистика получилась:
ОГ 98
ОТ 84
ОБ 104
вес 67
вроде грудь и попа как были до родов а вот талия подкачала, надо ее как то уменьшить
отыскала пылящийся в гараже обруч, и даже смогла принести его домой.
с сегодняшнего дня снижаю до минимума употребление сахара и соли и начинаю крутить обруч,+ пешие прогулки начну с расстояния в 1,5 км (в этом мне поможет шагомер)
результаты оценю через месяц
пожелайте мне удачи
хочу похудеть часть 2
Комментарии
Актуальные посты
кто ездил к матронушке
поделка на тему пожарная безопасность
поделка на тему пожарная безопасность
я слышала, что от физнагрузки может пропасть молоко(( я начала тоже заниматься, но молока действительно стало меньше, и поэтому забросила обруч( только пешие прогулки, часа по 3-4 в день. Так что если вы на гв, то подумайте. А так — удачи в этом нелегком деле!
может, конечно, ээто и совпадение. Да и видимо я не таком состоянии, чтобы спасаться физнагрузками)
Ну а вы — молодец!
да дело же не в нежелании:)) просто я довольна тем, что есть сейчас. Года 4 не могла поправиться, была дрыщем, а щас все ок:))