как справиться с депрессией???

Моему сыну скоро будет годик, а я последняя время стала какая то вялая, ничего делать не хочется, стала лениться, часто нет настроения. Хотя раньше я была очень активная, веселая, дома никогда не сидела, а сейчас сама себя не узнаю! Может мне какие то витамины попить??!!! Посоветуйте пожалуйста кто был в такой ситуации!!!