Жду-не дождусь свой эллипсоид. Надеюсь подтянуть фигуру после родов.
А какие у вас результаты? Мышцы приходят в тонус?
Ненавистный целлюлит покидает насиженные места?
Эллипс, у кого есть, и не в качестве вешалки?
Комментарии
Актуальные посты
Жду-не дождусь свой эллипсоид. Надеюсь подтянуть фигуру после родов.
А какие у вас результаты? Мышцы приходят в тонус?
Ненавистный целлюлит покидает насиженные места?
Как успехи? Я тоже начала с сегодня) но усталость в мышцах приятная)
мне пока только собрали тренажёр. уехали в другой город к родственникам, планирую начинать со следующей неделе сгонять свои жировые запасы.
ты на самой легкой программе начала заниматься? сколько по времени прошла?
Я без программ)) начинала с 15 мин. Сейчас дошла до 40. Нагрузка пока 5 из 10 уровней. Потому что первые 4 прям очень легкие. Хочу довести до 60 мин. За 40 получается 8-9 км. Но мне нравится оч. Задняя часть бедра, ноги, все в напряге)
Вы — умничка!
Буду через неделю брать пример и отпишусь
Спасибо!) буду ждать :)
Главное не меньше 30 минут на нем заниматься
Да и вообще любое кардио не меньше 30 минут
Я на него встала на 7 день после родов, месяц позанималась
Если нагрузку на нем норм ставишь то попа как орех будет, на счёт целюль убирает он или нет хз
У меня в комплексе все, вот lpg отлично с ним борется
сколько стоит курс lpg?
От 5000 тысяч
Смотря какой салон и сколько одна процедура стоит
И плюс костюм для него надо купить
спасибо!
Блин… у меня в качестве вешалки стоит… никак не начну заниматься на нем!
Подскажите за сколько взяли и какой?
Svensson body lab ena и кардиодатчик polar
За 34 тыс