обезболивание при родах

я тоже с акушеркой планирую рожать.вдруг не до нее будет

я себе поставила задачу её слушаться, кстати, когда пытаешься её услышать, концентрируешься на этом и отвлекаешься от схваток, а когда пытаешься сделать так как она сказала, тоже отвлекаешься от боли, а уж если получилось сделать так как она сказала, то совсем хорошо)))))
у меня была золото-акушерка, она раз 5-10 могла ласковым, тихим голосом повторять одно и тоже)) 
когда отпускало вместе шутили на разные темы, и я не успевала себя настраивать на боль)) 

мяту пить или эф. масло?

спасибо, обязательно попробую.главное не переусердствовать до синяков.))

а его наносят на тело или в эф.лампу добавляют?

капала на запястье

правильно, это как?

у меня есть шпаргалка в журнале. почитайте, мне отчасти пригодилась  https://www.baby.ru/photo/28904958/

спасибо.