Девочки, кто строго придерживается специальной диеты при гв в первый месяц, что именно вы кушаете?
Расскажите питание при гв в первый месяц
Комментарии
Предыдущая статья
Мифепристон
Следующая статья
Колики и газики
Девочки, кто строго придерживается специальной диеты при гв в первый месяц, что именно вы кушаете?
Все тоже что и до родов и беременности, естественно никакого алкоголя, всяких острых закусок, и меньше мучного, больше чая пила с молоком. И все было в порядке и у меня и моих деток.
Только вчера педиатр была, сказала что нельзя сырые овощи сырые фрукты бобовые ржаной хлеб капуста мучного именно на дрожжах!
Супчики, котлеты на пару, тушёные овощи, гарниры — макароны, греча, рис, картошка, творог, сыр, бананы, редко яблоки, сливы, кефир. В общем ничего жареного, без специй, только сахар соль добавляла.
Ваше питание должно быть разнообразным, чтобы организм пополнялся витаминами и микроэлементами. В молоко все будет вытягиваться из вашего организма. Не насилуйте себя.
Полностью согласна. На личном примере держала диету, живот болел. Ребенок был на смеси — живот болел. Сейчас ем почти все ттт стало лучше ?. Просто алергены не есть достаточно
Живот болит от того, что он учится жить в этом мире: переваривать пищу, пукать и какать. Мамина конфетка тут ни при чем.
Ела гречу, куринную грудку, зеленые яблоки и печенье Мария
Спасибо
Что за диета? Где ее берут?