Сыну 5,5 месяцев. В целом, спит он хорошо (меня устраивает), днем 3-3,5 часа и ночью 12 часов. Ночью не просыпается, ест только, но во сне. Бодрый, активный. Но проблема в том, что он ложится на ночь в 17 часов и, соответственно, просыпается в 5 утра! Я сама уже ложусь спать в 8 вечера, однако утром всё равно ужасно болит голова, да и вообще вся разбитая. Для меня было бы идеально, если бы он засыпал в 19 и просыпался в 7. Но сдвиг даже на час был бы раем.
Если не укладывать, получается очень большое время бодорствования, ребёнок начинает капризничать, в итоге тяжело уложить и сон становится беспокойный и всё равно просыпается в 5. Пробовала разбудить в 17:30 — ребёнок капризничает, просыпается всё равно в 5. Вчера хотела сдвинуть все сны хотя бы на 15 минут. И так каждый день сдвигать на более длительное время. Сдвинулись на 30 минут. На ночь вообще умудрились уложить в 18. Проснулся все равно в 5 ? Я, конечно, понимаю, что нужно время, чтобы реализовать запланированное таким способом, но из-за недосыпа сегодня малыш был «никакой» уже в 6:40, хотя по графику должна была уложить его в 7:45.
Может быть у кого-нибудь был такой опыт? Посоветуйте, как быть...
Обычный режим:
05:00 подъём
Первый сон начинается всегда по разному от 06:30 до 07:30 и спит 40 минут.
10:10 (10:20) — 10:50 (11:00) — второй сон
Потом в 12:30 сон на улице длинною в 1,5-2 часа
И 17:00 — сон на ночь
У моей дневные сны уже месяца полтора «не по графику», раньше так спала, потом сяк стала. Главное, спит ? а там — отталкиваюсь от последнего вечернего сна. Если до 18 был, мою в 20, кормлю и баиньки, если до 19 проспала, то можем «скакать» до 21.30-22. Встаёт в промежуток 6.30-7, но мне кажется, спала б дольше, если мы б своими будильниками-сборами папу на работу не приучили к этому времени
Может из начала ночного сна сделать один вечерний? 17-18 поспит, а дальше ещё поиграть и с ним часик? Или истерика будет?
В общем, девочки, все мои эксперименты закончились тем, что ребенок начал укладываться в 18, а просыпаться в 4 утра. В последние дни днем спит по 30 минут (раньше по 40 + 1 длинный сон 1,5-2 часа) суммарно за день 1,5 часа. Вчера, правда уснул в 16:50 на ночь и проснулся в 6:30 (просыпался и раньше, но я на него не реагировала, и он опять уснут минут через 40 агуканья в темноте).
С 6 месяцев средняя продолжительность сна 14 часов в день — у вас практически набирается
Мы уходим в ночной сон в 19.00, но все равно просыпается в 5, у дочки желудок видимо именно в это время начинает работать, она все туалетные дела сделает, и дальше спать. Тоже хочется чтоб хотя бы до 7 спала
В общем, девочки, все мои эксперименты закончились тем, что ребенок начал укладываться в 18, а просыпаться в 4 утра ?. В последние дни днем спит по 30 минут (раньше по 40 + 1 длинный сон 1,5-2 часа) суммарно за день 1,5 часа. Вчера, правда уснул в 16:50 на ночь и проснулся в 6:30 (просыпался и раньше, но я на него не реагировала, и он опять уснут минут через 40 агуканья в темноте).